[USER=98316]@THE CRONOS[/USER] pistä vaan koko bundle heti tiluuseen, niin saattaa ehtiä jouluksi. Toi on myyty loppuun jotain 6 vai jo 7 kertaa ja menekki tuntuu olevan kohdillaan. Toki jos muutaman viikon ootat, niin voin kertoa, että tuoko Leg Developer tuohon hintaansa nähden tarpeeksi lisää ja miten paljon sen paikoilleen asettelu vaatii todellisuudessa eforttia.
Kyllähän toi itte Nordic Hyper GHD aluks vähän hirvitti, että miten sitä säädellään eri asentoihin jne. mut about 2 käyttökerran jälkeen helppoa ku mikä. Ja nettisivujen ihmismallit lienee aika pienikokoisia, yt-revikat antaa paremmin kuvaa laitteen koosta (ja niissä esiintyy suurimmassa osassa gen1 malli, gen 2 eli eu-malli on paranneltu).
[MEDIA=youtube]Um8xKdh4Iqg[/MEDIA]
View: https://www.youtube.com/watch?v=Um8xKdh4Iqg&pp=ygUZbm9yZGljIGh5cGVyIGdoZCBzaHJlZGRlZA%3D%3D
Ja tosiaan itte oon 178 cm ja paljon mua pidempikin tekis reverse hyperejä sen kaarevan tyynyn kans ilman, että jalat osuu laitteeseen tai maahan. Sit 145 cm kiekkoilijapoikani tuolla on kans treenaillu, sitä lyhemmille ei sitten riitä säädöt reverse hyperissa tai ghd-situpissa eli kääpiöt älkööt vaivautuko jos kääpiöiden reverse hyperiä haluaa tehdä. Toisaalta vaakatasoon tai alamäkeen nordic curlia tehdessä (jos joku friikki saa), voi alkaa jännittämään jos on >190 cm ja meinaa vedellä mahapommilla alas.
Juoksulenkin jälkeen tiukemmissa nordic curl -sarjoissa pitänyt joogamattoa kaksinkerroin lisäpehmusteena polvien kohdalla nordic curlissa eli suomeksi se nordic pad sais olla vähän pehmeempikin, jos jotain kehitettävää pitäis keksiä.
Laittelin nyt tulevaan ohjelmaan myös back extensionit kehiin, eli aion levytangon kans tehdä niitä tuossa. Kerron sit särkykö tuo kun maksimipaino taisi olla 227 kg (joskin testattu youtubessa 2,5x tuo eli 1250 lbs ja ei särkynyt).
