POWERLIFTING Konstantin Konstantinovs

[Herra Mirandos]

Sori että nussutan mutta kun on noin läpivahva jannu ja erinomainen tekniikka niin miksei ottais kyykkyä telineistä? monolift hiukan niinku rikkoo täydellisyyden. Tuskin tuon kaverin tarttis pudottaa painoista montaakaan kiloo vaikka pakittelis telineistä...

raw, telineet ja puhdas nosto = good old voimanosto

Oot NIIN oikeassa!!!

 

[Slrt]

Pitäskö Konstan tuoda oma kyykkyteline kisoihin?

 

[Ottopotto]

Sori että nussutan mutta kun on noin läpivahva jannu ja erinomainen tekniikka niin miksei ottais kyykkyä telineistä? monolift hiukan niinku rikkoo täydellisyyden. Tuskin tuon kaverin tarttis pudottaa painoista montaakaan kiloo vaikka pakittelis telineistä...

raw, telineet ja puhdas nosto = good old voimanosto

Mutta kauneusvirheet sikseen; kyllä raakavoima vaan on hienoo katsottavaa

voi kiesus!!! :D miks pitää olla aina marttyyri?

 

[ilkka_83_]

Pitäskö Konstan tuoda oma kyykkyteline kisoihin?

Peruuttihan Bennikin vaikka monoliftissä nostettiin silloin bullfarmin kisassa.

 

[dupuynseisoja]

Se nyt on yks hailee kyykkääkö monosta vai pakittaako. Kukaan ei estä, jos haluaa monosta pakittaa. Ja toi "kun aina ennenkin on tehty niin" -asenne on tosi rasittavaa, uusia juttuja tulee ja menee, get over it!! Ei painojen nostelun tartte olla niin vaikeeta, jokainen voi nostaa niinkun haluaa, ei oo yhtä ainoota oikeeta tapaa tässäkään asiassa.

 

[Oranki]

On kyllä jotain täysin uskomatonta tuo kaveri. Ei kikkaile varusteilla, oikeesti vahvannäköinen äijä eikä mikään möhömaha ja helvetin hyvä tekniikka joka nostossa. Eipä voi kun hattua nostaa.

 

[Tumppa]

Tällä kaverilla on kyllä juuri sellainen tyyli/habitus johon itsekkin pyrin! + Tietenkin ihan sairaasti jerkkua :D

 

[kynis2007]

Ymmärtääkseni (?) uusi haastis mieheltä http://www.seriouspowerlifting.com/3755/mens-interviews/konstantins-konstantinovs-interview

 

[Archey]

Näyttäis vaan olevan penkissä selvästi heikompi kuin Lesukov joka on vaan rupunen bodari.

 

[JP Fux]

Näyttäis vaan olevan penkissä selvästi heikompi kuin Lesukov joka on vaan rupunen bodari.

Ei huolta. Lesukovi jääkin sitten yt:ssä rajusti, koska on rupunen bodari.

 

[Bacchanal]

Ei huolta. Lesukovi jääkin sitten yt:ssä rajusti, koska on rupunen bodari.

Ei näitä voi vertailla, eihän Lessu ole edes oikeasti vahva. Kauheella pompulla tekee. Ja vajaita toistoja. - INSERT PAKKISMEME - :D

Helvetin hienoa katsottavaa kyllä nuo Konstan reenit. Ehdottomia suosikkeja voimapuolelta.

 

[Archey]

Ei näitä voi vertailla, eihän Lessu ole edes oikeasti vahva. Kauheella pompulla tekee. Ja vajaita toistoja. - INSERT PAKKISMEME - :D

Helvetin hienoa katsottavaa kyllä nuo Konstan reenit. Ehdottomia suosikkeja voimapuolelta.

Katoppas tarkemmin se Lesukovin video, useita sekunnin pysäytyksiä rinnalla, ja tuollaisissa pitkissä sarjoissa käsien lukitseminen hetkeksi ylhäällä vain helpottaa.


Kun taas Konsta ottaa rinnalta reilusti vajaita lankkupenkkejä.

 

[Elu]

Mitä täällä tapahtuu...
ps. konstan vanha penkkivideo http://www.youtube.com/watch?v=k7TIUMm8uQQ
Tainnut olla täällä pariinkin otteeseen, mutta on se vaan helvetin kaunis penkkisarja.

 

[Force]

Katoppas tarkemmin se Lesukovin video, useita sekunnin pysäytyksiä rinnalla, ja tuollaisissa pitkissä sarjoissa käsien lukitseminen hetkeksi ylhäällä vain helpottaa.


Kun taas Konsta ottaa rinnalta reilusti vajaita lankkupenkkejä.

Konsta 250kg kapea penkki stopilla
Konsta 265 kapea penkki ilman stoppia

Kyllä meikän silmissä Konsta on Lesukovia parempi penkkaaja.

Tuo on ihan paskaa että jos jokaisen toiston työntää suorille niin saisi enemmän toistoja. Ne viimeiset sentitkin ylhäällä vie voimia. Jos on totuttautunut tekemään ylhäältä vajaita niin suorille asti punnerrus on vielä raskaampaa.

 

[firestarter]

kyllä nyt konsta varmaan ottaaa paremman näkösen sarjan kahella huntilla normaali oteleveydellä.. taitaa vaan kylläkin penkata kapealla mutta silti..

 

[vihtis]

Ei nyt vittu. Aattelin, että Konstalta ois tullu uutta videoo, mutta täällähän vängätään jostain penkistä ja verrataan lyhyt kätiseen bodariapinaan. Nyt jotain rotia tähän touhuun, Konsta on kuitenkin miljoona kertaa kovempi ukko. ;)

 

[Bacchanal]

Katoppas tarkemmin se Lesukovin video, useita sekunnin pysäytyksiä rinnalla, ja tuollaisissa pitkissä sarjoissa käsien lukitseminen hetkeksi ylhäällä vain helpottaa.


Kun taas Konsta ottaa rinnalta reilusti vajaita lankkupenkkejä.

Ajattelin alleviivata sarkasmia tolla pakkismeme-kommentilla ja hymiöllä, mutta eihän se täällä ikinä välity. Vedin siis vitsiksi tuota Lessu-ketjun naurettavaa itkemistä miehen selkeästi hurjasta penkkaamisesta.

Jatkakaa!

 

[Archey]

Konsta 250kg kapea penkki stopilla
Konsta 265 kapea penkki ilman stoppia

Kyllä meikän silmissä Konsta on Lesukovia parempi penkkaaja.

Tuo on ihan paskaa että jos jokaisen toiston työntää suorille niin saisi enemmän toistoja. Ne viimeiset sentitkin ylhäällä vie voimia. Jos on totuttautunut tekemään ylhäältä vajaita niin suorille asti punnerrus on vielä raskaampaa.

Eipä kyllä ollut stoppia kummassakaan nostossa.

 

[Slrt]

Jos tossa ekassa ei ollut stoppia niin sitte kanttii kyl hommata silmälasit...

Kyllä vitutti huomata kun aamulla tuli tänne uusien videoiden toivossa niin täällä vängätään edelleen maailman vahvimpien miehien penkkitekniikasta. Haluttais kyllä nähdä että kuinka moni menis paikan päällä arvostelemaan. Tai maanläheisempänä esimerkkinä, jos joku ottaa salillanne 220kg penkistä niin menettekö kertomaan sille kuinka nostetaan? :D

 

[garyd]

Tai maanläheisempänä esimerkkinä, jos joku ottaa salillanne 220kg penkistä niin menettekö kertomaan sille kuinka nostetaan? :D

Ööö.. joo?? Varsinkin jos se penkkaa niinku toi michelin ukko aikasemmas videos!