POWERLIFTING Konstantin Konstantinovs

[jto]

rullan kovin stressivaihe on siellä ruoto suorana, joten kyllä noi siinä suhteessa on ihan hyvin tehty. toi helpottuu joka tapauksessa todella paljon, kun kädet alkaa oleen kropan alla, lähti se takapuoli taakse tai ei. yks hyvä keino lisätä vastusta on laittaa kuminauha jonnekin eteen kiinni ja sit tohon pyörään tai tankoon, et joutuu vääntään ton lopunkin kovaa. myös kaveri voi vastustaa palautusvaiheessa. tällöin vastuksen määrää on vähä hankala mitata, mut kaikkee ei voi saada ei.

 

[Wikke]

rullan kovin stressivaihe on siellä ruoto suorana, joten kyllä noi siinä suhteessa on ihan hyvin tehty. toi helpottuu joka tapauksessa todella paljon, kun kädet alkaa oleen kropan alla, lähti se takapuoli taakse tai ei. yks hyvä keino lisätä vastusta on laittaa kuminauha jonnekin eteen kiinni ja sit tohon pyörään tai tankoon, et joutuu vääntään ton lopunkin kovaa. myös kaveri voi vastustaa palautusvaiheessa. tällöin vastuksen määrää on vähä hankala mitata, mut kaikkee ei voi saada ei.

Tuo kuminauhahomma pitää ottaa kyllä kokeiluun. Vaikka itse saan kyllä normaali vatsarullankin menemään erittäin hyvin perillä ja aikalailla maksimi mitä viittii tehdä on siellä 8-10 paikkeilla. Pitääpä testata voimatyylisenä tehdä tuolla kuminauhalla. Kiitos vinkistä!

 

[mro]

Täällä arvostellaan oikeen jätkän tekniikkaa :dance:

 

[lewd]

Konstantin, mitä mieltä sä oot slingshotista?

[video=youtube_share;_FKwT9si1xo]http://youtu.be/_FKwT9si1xo[/video]

 

[Slrt]

Kommenteissa lukee että Konstantinovs osallistuisi ens kuussa Latviassa WPC:n MM-kisoihin. Pelottava tuo aksentti.

 

[risumies]

Lieköhän pitkäkin väli tuolla slingshot videolla ja tällä raaka nostolla? Mun silmään kun näyttää, että nosto tuolla slingshotilla olisi huomatttavasti raskaampi kuin raakana.

http://www.youtube.com/user/Konstantinovs#p/u/12/b9qca-qK6UE


edit. Jaa, näyttäs tuo slingshot video olevan parisen vuotta tuoreempi. Varusteiden vastustaja voisi siis tuosta pikaseen päätellä sen mitä foorumeilla iät ja ajat on huudeltukkin, varustenostajilla ei ole voimaa. Nythän sen näkee, kuinka rauta alkaa heti painamaan enempi kun aletaan niitä käyttämään :D

ps. niille, joiden tutka ei toimi hymiöstä huolimattakaan, niin ylläoleva on olevinaan huonoa huumoria...

 

[dupuynseisoja]

Melko keposesti tuli molemmat oliko konstalla joku loukkaantuminen tässä kuluneen 1-2 vuoden aikana?

 

[Helios]

Melko keposesti tuli molemmat oliko konstalla joku loukkaantuminen tässä kuluneen 1-2 vuoden aikana?

Konsta oli ottamassa kiinni Ernst Stavro Blofeldiä.
Lähde: maailmaa ei hallitse SPECTRE tällä hetkellä.

(Eiköhän sillä ollu joku pitempi työrupeama siis..)

 

[Slrt]

 

[Spitfera]

perkele konsta on kuningas

 

[miksa666]

Hyvin nous toi 400kg. 350 nous ihan kun tyhjää vain. :D

 

[hunter killer]

perkele konsta on kuningas

On juu,oikeasti vahvan näkönen jässikkä kyllä...eikä mikään rasvattu kickbacin tekijä.

Siinä ois kova kisa kun sais joskus samaan kisaan Konstan,Sidersin(tosin taitaa olla hoikassa kunnossa nykyään),Effedrin..vai mikä efedriini se on se kehonrakentaja ja mahd joku pro-puolelta,itse ehdottaisin Donnie Thompsonia.

 

[ilkka_83_]

Benni ja Malachinev(vai miten lie kirjoitetaan) noihin kisoihin myös. Varusteet vyö ja rannesiteet.

 

[Spitfera]

Kyllä kun noi kumppanit sais samaan kisaan niin ai että tulis mielenkiintosta

 

[risumies]

Kyllähän tuollaisiin karkeloihin pitää myös Koklayev ja Igor Gagin saada mukaan.

 

[trnaja]

 

[beachpressman]

livenä nähty!

 

[ilkka_83_]

 

[jusba||]

Rammsteinin soidessa on aina lupa odottaa hyvää matskua, Konsta rokkaa

 

[puhveli]

Sori että nussutan mutta kun on noin läpivahva jannu ja erinomainen tekniikka niin miksei ottais kyykkyä telineistä? monolift hiukan niinku rikkoo täydellisyyden. Tuskin tuon kaverin tarttis pudottaa painoista montaakaan kiloo vaikka pakittelis telineistä...

raw, telineet ja puhdas nosto = good old voimanosto

Mutta kauneusvirheet sikseen; kyllä raakavoima vaan on hienoo katsottavaa