Kommentoikaas mun ohjelmaa?

[TukkaBodari]

Originally posted by Dobermann
Ehkäpä olet junnannut samalla ohjelmalla ja saannut itsesi pahasti ylikuntoon. Pitkäänkö olet treenannut samoilla toistomäärille ja liikkeillä? Kipeytyykö lihaksesi? Mutu, että jalat ja selkä ei mene yhtä herkästi ylikuntoon kuin rinta siitä voi johtua, että jalat ja selkä menevät eteenpäin tai sitten fysiikkasi on enemmän eduksi em. liikkeissä.

Joo suunnilleen samalla ohjelmalla oon nostellut jo pari vuotta ja enpä oo hirveemmin vaihdellut toistomääriä. En oo ees hirveesti ajatellut asiaa tuolta kantilta.. ehkä siinä vika.
Kyllä mulla aina silloin tällöin kipeytyy. Ja silloinhan se aina on varmaan normaalia, jos on pitänyt vaikka vähän pitemmän tauon ja sen jälkeen.

Tuon takia mua välillä kyllästyttääkin aika pahasti aina raahautua salille kun tuntuu, että ei kehitystä tapahdu juuri lainkaan.
Vika on kaiketi tuossa ohjelmassa.? Kyllä mielestäni saan ravintoa ainakin tarpeeksi.

 

[Jesuiitta]

Vois olla asiaa pitää vaikka viikon totaalitauko ja sorvata sillä välin uutta rokrammia! Pistät koko paletin uuteen kuosiin, vaikka HD-splitti 8-päivän kierrolla. Toimii.

 

[TukkaBodari]

Originally posted by Jesuiitta
Vois olla asiaa pitää vaikka viikon totaalitauko ja sorvata sillä välin uutta rokrammia! Pistät koko paletin uuteen kuosiin, vaikka HD-splitti 8-päivän kierrolla. Toimii.

Tuossa on ideaa. Vois olla tauon ja ohjelman vaihdon paikka.

Mutta mitä tarkoittaa HD-splitti 8-päivän kierrolla?