Kipua olkapäästä kaulaan

[TheYoungOne]

Siis tälläinen ogelma ilmeni nyt muutama päivä sitten rinta-ojentaja-olkapää treenin jälkeen. Treenin aikana/sen jälkeen ei tuntunut epänormaalia, mutta seuraavana päivänä kipua oikeassa olkapäässä jatkuen siitä koko hartiaan.

Kipu ilmenee lievänä paikallaa mutta esim. kun käden nostaa ylös taivaita kohti yltyy kipu olkapäässä ja päätä käänäessä siinä niskan/hartioiden seudulla..Ja myös muissa asennoissa välillä. Toivottavasti tästä nyt jotain selvää sai.. Että mikäköhän tuohon nyt tuli?
Ja lisätään vielä että kipu on todellista ja tuo oli toinen tuollainen treeni pitkien sairasteluiden jälkeen nyt. Ensimmäisellä treenillä ei mitään ongelmia, eikä koskaan ennenkään.

 

[juham85]

Itsellä hieman samanlaista vaivaa eilisestä lähtien. Eli oikean solisluun molemmissa päissä tuntuu kipua ja se ulottuu myös hartia-niska alueelle. Tämä ei muuten haittaa, mutta kun nostaa käden suoraa ylös nii tuntuu kireyttä ja kipua tuolla alueella, ja penkkiä ei voi ollenkaan tehdä ilman kipua. Kaippa sitä pitää koittaa nyt eka pitää taukoa rinta-olkapää treenistä ja sivellä mobilatia/voltarenia ja syödä buranaa.