kipeet paikat

[miguelos]

mun 2 kaveril ei tuu paikat ikinä kipeeks treenien jälkeisinä päivinä . ja mä oon esim: kovan penkkitreenin jälkeen noin. 3 päivää tissit kipeinä. samoi treenei ollaaan vedetty. miten tää kehitys sit tapahtuu? kummal nopeempi? e vois vetää vaikka kovan penkin joka päivä

 

[arpo]

mun 2 kaveril ei tuu paikat ikinä kipeeks treenien jälkeisinä päivinä . ja mä oon esim: kovan penkkitreenin jälkeen noin. 3 päivää tissit kipeinä. samoi treenei ollaaan vedetty. miten tää kehitys sit tapahtuu? kummal nopeempi? e vois vetää vaikka kovan penkin joka päivä

Tää oli vissiin tarkotus laittaa S24 palstalle? Se tapahtuu silleen että syöt roteiinia! sori....

kummal nopeempi?

Aina minulla. Vaimon mielestä....