- Liittynyt
- 25.9.2008
- Viestejä
- 1
Juu eli terve vaan. Tää viesti on lähinnä kiitos siitä että tänne on joku viittinyt kertoa omista painonpudotushommistaan. Anteeksi jos tekstiä on paljon.
Satuin tossa keväällä eksymään sivustolle ja luin jonkun ikivanhan "laihdutusrainan" jossa joku hemmo oli pudottanut parikytä kiloa. Koska itselleni oli talvella opiskelujen johdosta tullut vähän turhan paljon läskiä (en kyllä oo ikinä mikään kapoinen poika tosin ollutkaan), ajattelin tuon luttuani vähän petrata ja katsoa josko kesällä lähtis pari kiloa.
Lyhkäisyydessään faktat: Olen 176cm pitkä ja painoa oli toukokuun lopussa 99.1 kg, josta suuri osa muhjua. Hommasin itselleni punnituslaitteiston seurantaa varten ja söin kesällä lähinnä saarioisten maksalaatikkoa, jälkiuunileipää ja omenia. V-loppuisin vedin pääsääntöisesti pään täyteen ja kävin "kebabin kautta". Näillä eväin painoni putosi 1.9 mennessä lukemaan 83kg, ja siinä lukemassa oon edelleen. Tämä tarkoittaa siis 16kg n. kahdessa kuukaudessa. Tähän liittyi tosin myös duunini yökuskina elintarvikejakeluhommissa, jotka ainakin mun piirissä saattoi olla varsin rankkoja. En suosittele tämänkaltaista "dieettiä" kenellekkään, ja varsinkin alussa oli todella veto poissa. Loppupeleissä homma kuitenkin toimi. Tärkein elementti oli ehkä karkkien ja pullan vähentäminen, näitä en syönyt kuin pakosta tai kännissä. Nykyään ei tee enää kauheasti edes mieli.
Sitten kysymykseen: Ajattelin aloittaa pienimuotoiset mutta säännölliset salitreenit jotta paino pysyy kurissa talven pimeässäkin ja ehkä samalla vähän saada roppaa sutjakammaksi. Mistä löitis hyvä sali aloittelijalle täältä Helsingistä päin? Itse asun Arabiassa mutta en vaadi että paikka olis ihan kulman takana. En ole elämässäni ikinä varpaallanikaan astunut mihinkään hikiluolaan, joten joku ohjattu intro vois olla hyvä ominaisuus tämmösessä paikassa.
Satuin tossa keväällä eksymään sivustolle ja luin jonkun ikivanhan "laihdutusrainan" jossa joku hemmo oli pudottanut parikytä kiloa. Koska itselleni oli talvella opiskelujen johdosta tullut vähän turhan paljon läskiä (en kyllä oo ikinä mikään kapoinen poika tosin ollutkaan), ajattelin tuon luttuani vähän petrata ja katsoa josko kesällä lähtis pari kiloa.
Lyhkäisyydessään faktat: Olen 176cm pitkä ja painoa oli toukokuun lopussa 99.1 kg, josta suuri osa muhjua. Hommasin itselleni punnituslaitteiston seurantaa varten ja söin kesällä lähinnä saarioisten maksalaatikkoa, jälkiuunileipää ja omenia. V-loppuisin vedin pääsääntöisesti pään täyteen ja kävin "kebabin kautta". Näillä eväin painoni putosi 1.9 mennessä lukemaan 83kg, ja siinä lukemassa oon edelleen. Tämä tarkoittaa siis 16kg n. kahdessa kuukaudessa. Tähän liittyi tosin myös duunini yökuskina elintarvikejakeluhommissa, jotka ainakin mun piirissä saattoi olla varsin rankkoja. En suosittele tämänkaltaista "dieettiä" kenellekkään, ja varsinkin alussa oli todella veto poissa. Loppupeleissä homma kuitenkin toimi. Tärkein elementti oli ehkä karkkien ja pullan vähentäminen, näitä en syönyt kuin pakosta tai kännissä. Nykyään ei tee enää kauheasti edes mieli.
Sitten kysymykseen: Ajattelin aloittaa pienimuotoiset mutta säännölliset salitreenit jotta paino pysyy kurissa talven pimeässäkin ja ehkä samalla vähän saada roppaa sutjakammaksi. Mistä löitis hyvä sali aloittelijalle täältä Helsingistä päin? Itse asun Arabiassa mutta en vaadi että paikka olis ihan kulman takana. En ole elämässäni ikinä varpaallanikaan astunut mihinkään hikiluolaan, joten joku ohjattu intro vois olla hyvä ominaisuus tämmösessä paikassa.
