Kiinteytystreeni/kotijumppatreeniä?

[RedRose]

Onko netissä missään sivulla mtn jumppatreeniä/kiinteytystreeniä, mitä vois harr. kotona? Kun kuntosalille on 40km suuntaansa niin ni eih sinne viitti lähte ajaan pitkän koulupvän jälkeen :(
Kun haluis kiinteytyä ja samalla lähtis noita läskejä pois..

 

[Hevonen]

Mitähän tarkotat kiinteytymisellä? Läskit pois ja lihasta tilalle vai vaan läskit pois? Lue tän foorumin faqista laihdutus -threadit. Muista ettei 'kiinteytystä' oo olemassakaan, jos et laihduta niin samat läskit ne siinä lihaksen päällä silti velloo.