- Liittynyt
- 23.2.2007
- Viestejä
- 4
Varmasti löytyy tuhansia threadeja jo valmiiksi ja pyydän anteeksi laiskuuttani (ja oikeestaan tyhmyyttä, hakukone vaan pistää hanttiin:wall: )
Mutta asiaan:
Elikkä olen tässä ollut plussakaloreilla jo pitkään reenin ohella ja tuloksetkin sen mukaiset, nyt olisi sitten tarkotus päästä tästä turhasta läskistä eroon mutta kuitenkin säilyttää se lihas mikä on vaivalla hankittu ;)
Minkäslaista ohjelmaa tälläiseen pitäisi sitten soveltaa ja entäs aerobiset? Onko hyväksi esim. aamulla tyhjällä vatsalla lenkkeily, ei tarvitse pelätä että habat katoaa? :D
Kiitokset jo etukäteen neuvoista
Mutta asiaan:
Elikkä olen tässä ollut plussakaloreilla jo pitkään reenin ohella ja tuloksetkin sen mukaiset, nyt olisi sitten tarkotus päästä tästä turhasta läskistä eroon mutta kuitenkin säilyttää se lihas mikä on vaivalla hankittu ;)
Minkäslaista ohjelmaa tälläiseen pitäisi sitten soveltaa ja entäs aerobiset? Onko hyväksi esim. aamulla tyhjällä vatsalla lenkkeily, ei tarvitse pelätä että habat katoaa? :D
Kiitokset jo etukäteen neuvoista
