Käytännössä on valitettavasti niin, että kannattaisi olla pituuteensa nähden mahdollisimman hoikassa kunnossa -- silloin pääsee sellaiseen painoluokkaan kilpailuissa missä vastaan ei todennäköisimmin tule kovin paljon paremmalla ulottuvuudella varustettuja kavereita. Itse treenaillessani olen painanut 78-85kg ja a) painavaa kroppaa on raskaampi liikutella, kun otin kropasta 7kg pois niin sparrata jaksoi täydellä teholla ihan toiseen tyyliin, lisäksi b) sparratessani itseni painoisten kaverien kanssa 85- kiloisena olin lähes aina lyhyempi ja se tarkoittaa kyllä enemmän töitä kehässä.
Varsinaisia harjoitteita vartenhan on se valmentaja joka varmasti tietää mitä tehdään ja missä suhteessa; Loikat, punnerrukset, lyöntiharjoitukset jne. Pitäisi kaikki tulla valmentajalta joten siinä suhteessa en vaivaisi omaa päätäni sillä, ne vatsat sun muut tulee treenattua kyllä ihan varmasti jos koutsi osaa asiansa.
Itse jätin ko. lajin enimmäkseen muista syistä mutta yksi osasyy oli se, että kehonrakennus/voimailu on lähellä sydäntä mutta valitettavasti pahasti ristiriidassa potkunyrkkeilyn tavotteiden kanssa. Potkunyrkkeilyssä 175cm kaverin kannattaa pysyä 67-71kg painoluokkien tienoilla, mutta kehän ulkopuolella, kylillä kävellessä olen mieluummin sen 90kg kuin 70kg... Psykologiaa, mutta minkäs teet.
- JjP
