BB PRO Kevin Levrone
- Keskustelun aloittaja pexxi
- Aloitettu
-
- Tags
- ifbb kevin levrone
Deleted member 122304
Levrolta olisi kiva nähdä kunnon kameralla kuvattu treenivideo. Jukka tai Mike ottakaa koppia.
Kai nyt tarkistit Youtuben päiväyksen videolle, kuvattu vuonna 2013. Muutenkin vaikka miten oisit bodarien bodari ja äijien äijä niin:
a) vaihtelu virkistää
b) kehonpainoliikkeilla/pienillä painoilla & ultrapitkillä sarjoilla saat ihan eri tavalla hapotettua lihaksen ja ajettua sen täyteen verta
c) tommonen kehittää ihan vitusti paremmin kehon koordinaatiota kuin raskaat pääliikkeet ja aktivoi verenkiertoelimistöä eri tavalla, auttaa varmasti esimerkiksi palautumisessa ja vammojen ehkäsyssä.
Joo huomasin kyllä. Kehittää kehittää. Mua nyt ei koordinaation kehittäminen itteeni kiinnosta. Kai siitä vaparissa voi hyötyä olla. Wileniuksella karkas keskivartalo, nyt se pyörii videoissaan pitkin salin lattioita kuin joku mato. Olisko helpompaa vaan olla tekemättä vatsalle mitään.
Iän myötä tulee kaikenlaisia muutoksia, kun mittariin tulee tarpeeksi vuosia niin joutuu pilipalia puurtaa jotta pystyy varsinaistakin treeniä tekemään.
- Liittynyt
- 16.4.2016
- Viestejä
- 471
Keviniä selvästi kiinnostaa. Ja tuota Wileniuksen "pyörimistä" voit tietysti kysyä wileniukselta ite jos niin ihmetyttää. Kyllähän se tosin jollain videolla jo kertoikin, mikä niissä on ajatuksena. Eiköhän molemmilla herroilla ole ihan ajatus siellä taustalla, miksi mitäkin tekevät.
Ja joo kyllähän se tekemättä jättäminen ois varmasti helpompaa, kuin monipuolisesti treenaaminen, mutta kilpakehonrakentajalle ei välttämättä yhtä tuloksekasta
Höpö höpö.
Keviniä selvästi kiinnostaa. Ja tuota Wileniuksen "pyörimistä" voit tietysti kysyä wileniukselta ite jos niin ihmetyttää. Kyllähän se tosin jollain videolla jo kertoikin, mikä niissä on ajatuksena. Eiköhän molemmilla herroilla ole ihan ajatus siellä taustalla, miksi mitäkin tekevät.
Ja joo kyllähän se tekemättä jättäminen ois varmasti helpompaa, kuin monipuolisesti treenaaminen, mutta kilpakehonrakentajalle ei välttämättä yhtä tuloksekasta
Peetterillähän sinne tuli rajusti lisää lihaa, selviäis siitäkin kun jättäisi rauhaan, muttakun jos ei elämässä ole muuta sisältöä kuin bodaaminen niin välipäivinä pitää veivata vatsoja. Mentulalla taas muut syyt mutta sehän alkoi tekemään vatsoja ihan tosissaan kun pakka oli levahtanut käsiin ja näin se on saanut sen näyttämään poseeratessa ihan tiukalta paketilta.
Nyt ampu pahasti ohi aiheesta, mut jätetään kaikki tollanen lapsellinen läpsyttely tytöille, eiks vaan?
- Liittynyt
- 16.4.2016
- Viestejä
- 471
Jep! Kannattaa myös olla tarkkana, ettei vaatteissa ole tyttöjen värejä. Karkeissa myös tarkkana ettei vaan tule syötyä mitään tyttömöisiä hedelmäkarkkeja. Autoki sais kyllä olla musta ja helteelläki ilmastointi pois, ku onhan se aika neitimäistä istua punasessa autossa, missä ei paska haise. Kävellenki on huono kulkea, ku ulkona kasvaa kukkia ja joku saattaa luulla joksiki perkeleen kukkatytöksi! Oishan se aika noloo. Tyttöjen kanssa ei paljon kannata olla tekemisissä, tiiä vaikka neitimäiset liikkeet tarttuis lantioihin. Salillekaan ei oikeastaan kannata mennä, tiiä vaikka pöpöt tarttuis miehekkäästä mavetangosta sormiin, ja siitä nenän kautta verenkiertoon. Se se vasta noloa oiski. Kyllä se ois parasta kaikille, että miehekkäät miehet pysyis pimeässä kellarissa, ihan vaan miesten kesken, tehden vain miehekkäitä liikkeitä, eiks vaan?
- Liittynyt
- 19.1.2012
- Viestejä
- 173
Tuskin noilla on tarkoitus lihoja kasvatellakkaan, voisko tarkoitus olla pyrkiä palautumaan nopeammin, huoltaa niveliä ja ylläpitämään tai lisäämään liikkuvuutta?
- Liittynyt
- 1.8.2005
- Viestejä
- 1 694
Joo,o kyllä varmaan joku idea, jokatapauksessa ihan helvetin tylsää puuhastelua. Toi yläpuolen jätkä on kyllä ihan hintin näköinen neiti, vaikka kovassa lihassa on kyllä.
- Liittynyt
- 18.4.2002
- Viestejä
- 2 084
En tiedä onko tämä video ollut jo esillä, mutta Levronen comeback on itsessään hyvin kiinnostava myös näiden vertailuvideoiden johdosta, sillä ukko pystyy myös vanhoina päivinään nousemaan samoihin romuihin, kuin silloin parhaina päivinään.
Niskantakaaprässi smithissä 184 kg!
View: https://www.instagram.com/p/BWno5hjhRk6/?taken-by=kevinlevrone
Niskantakaaprässi smithissä 184 kg!
View: https://www.instagram.com/p/BWno5hjhRk6/?taken-by=kevinlevrone
- Liittynyt
- 24.8.2002
- Viestejä
- 3 091
Punnerrusvoimat on todella kovat, niin kuin Levronella on ollut ennenkin. Niihin verrattuna 500 paunan (227 kg) tiukannäköinen veto on rehellisesti sanottuna säälittävä. Taustalla on kuitenkin selkä- ja jalkaongelmia, ja vetoa ei ilmeisesti ole aiemmin tehnyt, joten siinä valossa ihan ok tulos. Ja eihän Levrone mikään voimanostaja ole, joten eipä treenipainoilla varsinaisesti merkitystä ole. Videot kertovat kuitenkin mielestäni hieman jalkojen ja selän kunnosta verrattuna monissa kuvissa ja videoissa hehkutettuihin punnerrusvoimiin ja yläpeltiin.
Mainittakoon vielä lopuksi, että olen Levronen fani, mutta nyt yritin tarkastella kuntoa ilman fanilaseja
.
Mainittakoon vielä lopuksi, että olen Levronen fani, mutta nyt yritin tarkastella kuntoa ilman fanilaseja
.- Liittynyt
- 18.4.2002
- Viestejä
- 2 084
.Mainittakoon vielä lopuksi, että olen Levronen fani, mutta nyt yritin tarkastella kuntoa ilman fanilaseja
Nooh joo, punnerrusvoimia tuossa lähinnä hehkuttelin. Mun näkökulmasta kyykyt ja mavet ovat bodarille vain vaihtoehtoisia liikkeitä, eivätkä erityisemmin herätä mielenkiintoani. Mutta siinä mielessä, että äijä on jo +50v, niin kivasti näyttävät punnerrusraudat edelleen liikkuvan, eivätkä vammat rajoita. Heikosta mavesta en niinkään ole huolissani, koska ei voimanostosta ole kysymys. Toivotaan, että saa myös selän ja jalat kuntoon.
- Liittynyt
- 24.8.2002
- Viestejä
- 3 091
Tarkoitin oikeastaan sitä, että videot itsessään hehkuttavat punnerrusvoimia, enkä viitannut tässä ketjussa kirjoitettuihin kommentteihin. No joka tapauksessa, punnerrusvoimat ovat kovat. Varsinainen pointti maven mainitsemisessa oli juurikin tuo vertaus punnerrusvoimiin. Ja edelleen, mikäli jalat ja selkä olisivat yhtä vahvat kuin rinta/olkapäät/ojentajat, niin enemmän pitäisi nousta maasta.
Deleted member 122304
Menkää nyt joku sanomaan että ei kehonrakentaja vetele maasta.
- Liittynyt
- 13.1.2017
- Viestejä
- 726
