ketogeeninen+dokaus

[Extreme!]

Terve,

tää voi olla hieman tyhmä kysymys mutta huomasin tuolta Finelin sivuilta, että viinassahan ei ole ollenkaan hiilareita. Tästä uskomattoman viisaat aivoni päättelivät, että sitähän voi silloin juoda eikä ketoosi katkea. Valistakaapa nyt minua ennen kuin lähden taas radalle...

 

[JSmith]

Ketoosi ei ehkä katkea, mutta rasvanpoltto kyllä. Testosteronitasot tippuu josta tulee dieettiin muutenkin hidastetta, ja lisänä viina kolisee kalloon yllättävän tehokkaasti ketolla (varoituksen sana).

 

[Timba79]

Tää nyt on aivan mutua, mutta muistasin täältä lukeneeni että ketolla alkoholin runsaampi käyttä saattaa jopa olla todella vaarallistakin?!?!? Joku nyt oikaskoot jos ihan metsässä liikutaan...

 

[maxmussel]

No kato mutulla: jos kerran aivot valmistaa hiilareita sit protskusta ja koko aineenvaihdunta hidastuu sen alkomaholin vaikutuksesta niin sehän johtaa suoraan nääntymis-tilaan. Ei voi olla hyvä.

 

[Net Virgin]

Mieti tarkkaan ennen ku lähdet. Houkuttelevat drinkit ja siiderit, lonkerot ja oluet odottavat ravintolassa. Harva juo kirkasta viinaa koko yötä. Todennäköisesti vetäset kuitenkin jotain roskaruokaa yöllä. Ja jos et roskaruokaa söisikään, niin krapulapeikko kolkuttaa aamulla päätäsi ja vääntää ruokatorvesi kierteelle ja sylkee ylöspäin sellaisella voimalla, että todennäköisesti löydät itsesi vessanpöntöltä tuijottamasta tuota pohjatonta reikää.

Siinä sitten oksennat ne viimeisetkin nesteet kropastas ja kiemurtelet takas sohvalle. Kohta muljahtelee ilkeästi rinnassa ja tuntuupa tuo tunne siellä kurkussa asti. Krapulapeikko on kulkeutunut pumppuhuoneelle tekemään vähän säätöjä. Näistä todella vitt*maisista oireista päästyäsi jatkat päivääsi normaalisti. Muutaman päivän treeni on ihan vituil*aan kun ei oikein jaksa tehdä mitään.....

Lista on loputon kun ajattelee miten paljon se viina vaikuttaa jos on todella kovalla dietilla ja aikoo vetää kunnon peruskännin.

Itse en dietin aikana juo ollenkaan ainostaan siksi, että jaksan treenata huomattavasti paremmin ja kroppa pysyy tasapainossa myös dietin ajan.

Eli lyhennelmä = Älä ota jos ei ole pakko. :thumbs:

 

[Hulkki]

Ketoosi+ECA+Alkoholi
alkoholi ja ketoosi

 

[Extreme!]

Kiitoksia vastauksista!

Joo, taitaa tuo juhlimispuoli nyt siirtyä keväämmälle kun ei se nyt niin mutkatonta ollutkaan kun aluksi vaikutti...

 

[Mixu]

lisänä viina kolisee kalloon yllättävän tehokkaasti ketolla (varoituksen sana).

Oot tästä maininnu varmaan jokasessa "alkoholi+keto" threadissa, huonoja kokemuksia? :D

 

[JSmith]

Oot tästä maininnu varmaan jokasessa "alkoholi+keto" threadissa, huonoja kokemuksia? :D

"Joo."

 

[kekexx]

Ihan hyvin voi vetää. Juot hiilaripäivänä eli ensin tankkaat hh:ta ja sitten viinaa. Olut sinänsä sisältää hh:ta. Rasvanpoltto tietty katkeaa.

Terveysvaikutuksista sen verran, että alkoholi(rasvaliuotin, solumyrkky) ei ole mitenkään käytettynä terveellistä.

 

[tikrulainen]

viinanjuonti

Ihan hyvin voi vetää. Juot hiilaripäivänä eli ensin tankkaat hh:ta ja sitten viinaa. Olut sinänsä sisältää hh:ta. Rasvanpoltto tietty katkeaa.

Terveysvaikutuksista sen verran, että alkoholi(rasvaliuotin, solumyrkky) ei ole mitenkään käytettynä terveellistä.

kyllähän ketodieetti saattaa hieman katketa, mutta voin sanoa että moni muu olo kyllä helpottuu kun välillä päästää 'höyryjä' pihalle ja pitää rehellisesti hauskaa. Kun perusrutiini menee ma-su treenatessa ja oikealla ruokavaliolla, niin kyllä olen antanut itselleni vapauden ottaa perjantaina muutaman bissen tai puolikkaan vinkkupullon, ja sitten lauantaina lähteä ihan oikeasti ulos

Oikeastaan sitten sunnuntain aerobisen liikunnan avulla lähtee krapulat ja muut olot ja treeniviikko jatkuukin maanantaista periaatteessa aika normaalilla ololla.. diettausta on hieman hidastanut kyllä, mutta sitähän voi aina sitten nopeuttaa vastaavasti ;)

Etuna on jaksanut ihan hyvin pysyä motivoituneena ja elettyä laadukasta elämää bailauksenkin osalta...ja omatuntohan pitää syyllistävällä kolkuttelullaan huolen treenauksen jatkumisesta normaalisti aina.

Aloittelevalle ketodieettaajille en kumminkaan suosittele millään tapaa, korkeintaan sitä viinilasillista palkinnoksi onnistuneesta viikosta.

 

[Hulkki]

kyllähän ketodieetti saattaa hieman katketa, mutta voin sanoa että moni muu olo kyllä helpottuu kun välillä päästää 'höyryjä' pihalle ja pitää rehellisesti hauskaa.

En puutu tuohon alkoholin juomisen järkevyyteen ylipäätänsäkään saati sitten rasvanpolttodieetin aikana, mutta ketoosissa ei todellakaan kannata juoda alkoholia. Tätä on käsitelty mm. noissa linkittämissäni threadeissa, mutta vielä kertauksen vuoksi: ketoosissa nautittu alkoholi syventää ketoosia - pahassa tapauksessa niin paljon että keho menee ketoasidoosiin. Tarpeeksi syvä ketoasidoosi voi tappaa ihmisen.

 

[tikrulainen]

En puutu tuohon alkoholin juomisen järkevyyteen ylipäätänsäkään saati sitten rasvanpolttodieetin aikana, mutta ketoosissa ei todellakaan kannata juoda alkoholia. Tätä on käsitelty mm. noissa linkittämissäni threadeissa, mutta vielä kertauksen vuoksi: ketoosissa nautittu alkoholi syventää ketoosia - pahassa tapauksessa niin paljon että keho menee ketoasidoosiin. Tarpeeksi syvä ketoasidoosi voi tappaa ihmisen.

Juup.

Tuli sitten koitettua, ei kannattanut.