Kesäkuntoon 2011!

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Joo no sillon teininä (ikävuodet 17-18) tähän hommaan oikeesti panostettiin 5 krt/viikko salilla muuten järkevällä ohjelmalla, paitsi että otettiin kyllä sarjoja aivan liikaa per lihas esimerkiksi rinta n. 20 sarjaa :) ja pakkotoistot tietysti joka sarjaan :)

Mutta perkele sillon oli ainakin asennetta, muistan itsekkin ottaneeni johonkin puoleen vuoteen noina vuosina penkin 100 kg -> n.125 kg (Olin tottakai treenannut jo pitempään ennen tätä)

Kun jostain saisi kaivettua sen saman asenteen tähän hommaan nyt pienellä iän tuomalla järjenkäytöllä sarjojen määriin per lihas :)
 
Kesäänhän on vielä puoli vuotta. Siinä ajassa säännöllisellä treenillä ja oikealla ruokavaliolla voi kyllä saada ihmeitäkin aikaan.
 


Kirjoita vastaus...

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom