Kesäks hirvee treeni!!?

[Dopey]

Re: Re: Kesäks hirvee treeni!!?

Originally posted by baarikello
2. Vaikuttaako kova treenaaminen esim. kasvuun? Siis kasvuikäisellä. Eli kannattaako treenata täysil?

No, tuostakin on vähän kaikenlaista faktaa, mutta pääsääntöisesti tuskin onnistut treenaamaan niin kovaa ainakaan yksinäsi, että kasvu häiriintyisi. [/B]

Pääpiirteittäin noin mutta raskaat kyykky ja maastavetotreenit kannattaa aloittaa vasta kun kasvulevyt on kunnolla luutuneet. Yksinäänkin helposti vetää ruodon ruttuun nuorena.

 

[Baarikello]

Re: Re: Re: Kesäks hirvee treeni!!?

Originally posted by Dopey
Pääpiirteittäin noin mutta raskaat kyykky ja maastavetotreenit kannattaa aloittaa vasta kun kasvulevyt on kunnolla luutuneet. Yksinäänkin helposti vetää ruodon ruttuun nuorena.

No niin, eli niitä faktoja oli taas monenlaisia kuten jo aikaisemmin ehdin sanomaan. Mel Siff kirjoitti asiasta täällä. Tavallisesti nuo lyhytkasvuiset tapaukset on ollut jotain lapsitähtiä, jota on reenautettu alta kouluikäisestä tyyliin Neuvostoliitto ja muut Rautalakanan takana olleet maat. Siihen harva pystynee ilman jotain huomattavasti itseään kunnianhimoisempaa valmentajan paviaania tms. koneistoa.

Mikäli tarkoitat tuolla ruodon ruttaamisella paikkojen rikkomista, niin se nyt on mahdollista missä iässä vaan.