Kesä dietti!

palikka6

Liittynyt
7.1.2012
Viestejä
4
Joo eli oon semmonen 16v normaali painoinen (paitsi lihasmassaa kai on normaalia enemmän). Aattelin mennä kesätöihin isän
kanssa rakentamaan taloja (mm. painavien harkkojen ja lautojen kuskaamista eri paikkoihin). Ajattelin myös laihduttaa siinä
samalla, siis sillee että sais sixpackii näkymää (eli oon sillee suht laiha). Mutta jutun pointti on siinä miten se onnistuu,
koska työpäivä alkaa 06:00 ja loppuu noin.17:00. Ja joka toinen päivä vois ottaa semmosen puolen tunnin hölkän töitte jälkeen.
Mitä evästä pitäs ottaa mukaan, että saa kaikki tarvittavat ravinteet ja mitä niitä vitamiineja pitää saaha elimistöön?
Ja saa neuvoo sitte iha kädestä pitäen ja koko päivän ruuat mitä pistää ja missä välissä suuhunsa.
Oisko joku nii kiltti? :)
 
Tämä tredi varmaan kohta katoaa, mutta vastataan nyt. Kun teitä avaimet käteen-tyyppisen ratkaisun etsijöitä täällä foorumilla riittää, niin jossain kohtaa tulee se raja vastaan että ketään ei oikeasti kiinnosta vastata. Jos et ole ennen tehnyt noita töitä, niin alat varmasti laihtumaan jos syöt samoja ruokia ja samoja määriä ku ennenki.
 
Syö vähemmän kuin kulutat. Oleppa hyvä.
 
Moikka!

Pakko nyt sanoa, että olet vielä kasvavassa iässä enkä siksi suosittele minkäänlaista dieettiä, varsinkaan kun kerta olet normaalipainoinen. Syö paljon hyvää kotiruokaa ja urheile monipuolisesti.
 
Back
Ylös Bottom