Kertokaas nyt

[jojo81]

Ongelma alkoholin juonnin lopettamisen kanssa on taas se ettei mulla oo kavereita (ikävistä tapahtumista johtuen), vaativa työ ja hirveä stressi. Ajattelin että tuo stressikin voi aiheuttaa rasvan kerääntymisen. Juon sen takia että voisin välillä ajatella edes jotain muuta kuin töitä. Todella terveellistä...

 

[ojr]

Ongelma alkoholin juonnin lopettamisen kanssa on taas se ettei mulla oo kavereita (ikävistä tapahtumista johtuen), vaativa työ ja hirveä stressi. Ajattelin että tuo stressikin voi aiheuttaa rasvan kerääntymisen. Juon sen takia että voisin välillä ajatella edes jotain muuta kuin töitä. Todella terveellistä...

En nyt haluu saarnata kun en elämäntilanteestas tiedä sen paremmin, mutta jos stressiä purkaa jollakin epäterveellisellä, tulee siitä todella helposti riippuvuus.

Ylipainoiset syö stressiin, alkoholin suurkuluttajat juo stressiin, tupakoitsijat tupakoi stressiin jne...
Ja aina kun kyseiset henkilöt yrittävät lopettaa epäterveellistä syömistä/alkoholin juomista/tupakointia/jotain muuta, katkeaa lakko ensimmäiseen stressiin, jolloin turvaudutaan taas tuttuun stressinpurkukeinoon. Kaikilla tulee vastaan lyhyitä ja pitkäkestoisia stressitilanteita ja ne kannattaa jo hyvissä ajoin opetella purkamaan jollain muulla tavoin kuin dokaamalla.

Vaikka alkoholi on helppo keino siirtää ajatuksia muualle ikävistä ajatuksista, ei se missään nimessä ole paras.

 

[jojo81]

No ei ihan mistään addiktiosta oo kyse, nyt kesällä vaan on menny runsaammin kun on kiva olla vähän hiprakassa :D Mut viime vuonna alotin juomisen muutenkin ja sitä ennen en käyttänyt vuosiin että siltä pohjalta...

 

[ojr]

No ei ihan mistään addiktiosta oo kyse, nyt kesällä vaan on menny runsaammin kun on kiva olla vähän hiprakassa :D Mut viime vuonna alotin juomisen muutenkin ja sitä ennen en käyttänyt vuosiin että siltä pohjalta...

Jees, sitä suuremmalla syyllä se kannattais jättää juhlapäiviin ennenkun huomaa et menee mäyris illassa arkenakin.

 

[kivikasa]

On kyllä ällistyttävä kombinaatio erilaisia asioita tässä ketjussa.