Kertokaapas kyykkymaksiminne?

[ihanahelena]

Nostetaas tämä. Jos ootte maksimia päässeet koettamaan millaiset varusteet teillä on ollut? Gilly, kyykkäätkö ilman polvisiteitä, kun olet RAW-puolen naisia? Joko olet päässyt maksimia yrittämään?

 

[Gillyanne]

Jepjep, ilman rättejä kyykkään. Ylipäätäänkään en käytä koskaan mitään muita varusteita kuin vyötä ja rannesiteitä (jotka ovat siis sallitut RAW-kisoissa).

Ja se uusi ennätys, sehän on 107,5 kg ja nousi siis eilen. Ja oli muuten syvä

 

[ihanahelena]

Jepjep, ilman rättejä kyykkään. Ylipäätäänkään en käytä koskaan mitään muita varusteita kuin vyötä ja rannesiteitä (jotka ovat siis sallitut RAW-kisoissa).

Ja se uusi ennätys, sehän on 107,5 kg ja nousi siis eilen. Ja oli muuten syvä

hui helevetti (syvyydellä ei mitään väliä, kunhan se siellä oikeessa syvyydessä käy;) ). On sulla kyykky kehittynyt, kengätkö auttaa?!? No mutta onneks olkoon!! Siehän voittaisit suomenmestaruuden kunhan kehtais rättejä kayttää :thumbs:

Jokos maukkaa on kokeiltu?

 

[Gillyanne]

Hmmm, onko maukka = maastanosto? Hommaa vipit, niin pääset kurkkimaan uutisia mun treenipäiväkirjastani ;) Kerrottakoon nyt kuitenkin tässäkin, kun kerran kysyit, että kokeilin eilen sekä kyykyn että maven maksimit ja viimeksimainitussa nousi 130 kg.

Kengät varmasti auttavat kyykyssä jonkin verran, mutta kyllä se vaan se sitkeä kyykkääminen tukiharjoitteineen on se, mikä sitä tulostan parhaiten tuottaa.

 

[puustinen]

upeita tuloksia mimmeillä, voin vain ihailla voimianne :D! itsellä on salitreenivuosia takana vasta viisi, aluksi treenasin suht aktiivisesti vuodet 2000 - 2003 ja kahden vuoden totaalisen salitauon jälkeen aloitin puntin taas viime kesänä eli n. 8 kk sitten.

noiden ekojen vuosien aikana tein muistaakseni kyykkyä kovimmillaan 70 kilolla, viimeiset kovat sarjat olivat 2 x 12 toistoa. niin joo, aloitin kyykkyharjoittelun puukeppi harteilla, sillä polvet eivät kestäneet edes sitä 20 kilon tankoa aluksi. tämän tauon jälkeen olen pikkuhiljaa lisäillyt painoja, nyt on meneillään kestävyyskausi eli teen 15 - 20 toistoja ja pari viimeistä sarjaa tulee tehtyä 60 kilolla. maksimia en osaa edes arvailla, kun en ole eläissäni sitä testannut.

 

[ihanahelena]

Hmmm, onko maukka = maastanosto? Hommaa vipit, niin pääset kurkkimaan uutisia mun treenipäiväkirjastani ;) Kerrottakoon nyt kuitenkin tässäkin, kun kerran kysyit, että kokeilin eilen sekä kyykyn että maven maksimit ja viimeksimainitussa nousi 130 kg.

Kengät varmasti auttavat kyykyssä jonkin verran, mutta kyllä se vaan se sitkeä kyykkääminen tukiharjoitteineen on se, mikä sitä tulostan parhaiten tuottaa.

No ymmärsit varmaan mitä tarkoitin... mutta anyway hienoja nostoja. se penkkikin (77,5kg)
E: Joo maastanostoo tarkoitin

 

[Mäyräkoira]

Olen törmännyt inhottavaan ongelmaan: Mistä löytää farkut (ts. mikä merkki ja malli), kun reidet on liian paksut, peffa iso ja vyötärö kuitenkin kapea??? (siis suhteessa) Masennus iskee aina housukaupassa, kun istuvia housuja ei tunnu löytyvän mistään.... Vinkkejä?

Materiaali on merkkiä tärkeämpää, ehdottomasti siis strechiä. Kannattaa katsella nk. low waist mallistoja (vyötärö loppuu heti lantion ylle). Itsellä on tällä hetkellä Freesoulin farkut, neljät Onlyt ja yhdet Dieselit. Onlyssa on halvimmat mutta Freellä ehdottomasti parhaat!