Kehonkoostumuksella leikkimistä - fit2fat2fit.com

Itsekin olisin alotellut hieman toisella tavalla mutta eiköhän kaveri tiedä mitä tekee. Mä olen maailman laiskin venyttelijä mutta toi että vetää 2 kertaa päivässä tommoset setit kuulostaa kanssa oudolta. Pitäis kyllä venytellä muutenkin kuin treenin yhteydessä mutta se on niin hemmetin tylsää puuhaa....
 
Tykkäsköhän tää tuosta uudesta ulkomuodosta niin että jätti leikin kesken :D Ei oo ainakaan kuvapäivityksiä tullut kaverilta vissiin enää viikkoihin...
 
beginner sanoi:
Viime lauantailta (uudenvuodenaatto) näyttäis olevan viimeinen kuva
Click to expand...

Mistä löysit? Etusivulla ei oo ainakaan ku viikolta 34 kuva :rolleyes:

edit: Eiku nuo viikot ei vaan täsmääkään postauksen kanssa, tuollahan on tosiaan joulukuun lopulta kuva. Hetkellisesti ajattelin viikon merkkaavan kalenteriviikkoa vaan se onki koko projektin viikko nro.
 
Mutta kyllä näkee, ettei noi voimat ole puolessa vuodessa mihinkään hävinnyt kun 130kg massalla pystyy silti kevyesti 20 punnerrusta ja 3 leukaa vetämään. Jää monelta "oikealta" läskiltä noi tekemättä. Mielekkäämpää se treenauskin varmasti kun pystyy kunnolla vääntämään. Kova projekti kyllä muuten.
 
10 viikkoa jäljellä!

fit_2_fat.webp

WEEK 42: February 25, 2012
IMG_0461-282x300.webp

Waist: 38.5" (97.8cm)
Chest: 43" (109.2cm)
Neck: 16.5" (41.9cm)
Hips: 43.5" (110.5cm)
Biceps: 17" (43.2cm)
Weight: 219.3 lbs (99.5kg)
Height: 6'2"

Melko vaikea uskoa, että aloituskuvan ja nykykunnon välillä olisi muka 12kg painoeroa. On tuossa kymmeneen viikkoon melkoinen homma kiristellä aloituskuntoon.
 
beginner sanoi:
Melko vaikea uskoa, että aloituskuvan ja nykykunnon välillä olisi muka 12kg painoeroa. On tuossa kymmeneen viikkoon melkoinen homma kiristellä aloituskuntoon.
Click to expand...

Mitenniin? Lihasmuistista tullu vanhaa lihaa takas samalla kun uus läski tirissy pois.
 
Peeveli sanoi:
Mitenniin? Lihasmuistista tullu vanhaa lihaa takas samalla kun uus läski tirissy pois.
Click to expand...

Kuvien perusteella sanoisin, että 20 kiloa pitäisi vähintään olla matkaa aloituskuntoon. Ellei sitten ole jotenkin saanut hirveää kasaa lihasta poltettua tuolta ihran alta pois
 
Niiiiin siis aloitus-aloitus kuntoon, ei läski kuntoon. Joo.
Enhän mä ees kattonu noita mittoja ja painoja. Kunhan yritin päteä.
 
Kyllähän ukko näyttäis takas kuntoon päässeen, ehkä jopa hivenen kireämpään kuin alussa. Lihakset ehkä pikkiriikkisen pienemmät tai sitten asento hämää :D
Sitä aikajanaa sivulla liu'uttamalla näkyy loppukunto.
 
602973_401729646546560_1825803070_n.webp

Jooh, takas pääsi kondikseen. Ison työn teki puolin ja toisin. :D Ainakin hyvin pysyi motivaatio tallella koko projektin ajan.
 
sutki sanoi:
Näyttäis ainakin, että on lähtenyt lihaksia. Mutta hymy ainakin on muikea. Tai irvistys.
Click to expand...

Luulis, että "massakaudella" ois lihaakin tullut, mutta eihän sitä tiedä kuinka se on niitä poltellu pois ton dieetin aikana. :D
 
sutki sanoi:
Näyttäis ainakin, että on lähtenyt lihaksia. Mutta hymy ainakin on muikea. Tai irvistys.
Click to expand...
Kuva otettu kauempaa, sen takia raajat näyttää pienemmiltä. Mielenkiintonen projekti kaikinpuolin. Tää heppuhan ei vissiin pahemmin kuntoillu ton massakauden aikaan, eli kaikki mikä tuli oli ihan sitä ihtiään :D
 
Vee-ille sanoi:
Kuva otettu kauempaa, sen takia raajat näyttää pienemmiltä. Mielenkiintonen projekti kaikinpuolin. Tää heppuhan ei vissiin pahemmin kuntoillu ton massakauden aikaan, eli kaikki mikä tuli oli ihan sitä ihtiään :D
Click to expand...

Ainahan plussilla tulee myös rasvatonta kudosta, siksi lihavillakin ihmisillä löytyy lihaa.
 
Vee-ille sanoi:
Kuva otettu kauempaa, sen takia raajat näyttää pienemmiltä. Mielenkiintonen projekti kaikinpuolin. Tää heppuhan ei vissiin pahemmin kuntoillu ton massakauden aikaan, eli kaikki mikä tuli oli ihan sitä ihtiään :D
Click to expand...
Olis ollu mielenkiintoista nähdä jos toi olis vetäny kovaa treeniä koko ajan, että mikä olis tulos lihasmassan kannalta. Jos se nyt on suunnilleen samassa kunnossa kuin aloittaessa, niin treenaamalla koko läskikauden sen olisi vähän pakko olla vähän paremmassa kunnossa ja sillä todistettaisiin se, että dieetti bulkin jälkeen ei ehkä poltakaan kaikkea bulkilla hankittua lihasta pois, kuten monesti väitetään.

Täytyy kyllä sanoa, että silti luulisin, että kohtuullinen kunto ympäri vuoden on fiksumpi veto kuin sikabulkki. Mutta se on pelkkä mutu.
 
Powerhousu sanoi:
Olis ollu mielenkiintoista nähdä jos toi olis vetäny kovaa treeniä koko ajan, että mikä olis tulos lihasmassan kannalta. Jos se nyt on suunnilleen samassa kunnossa kuin aloittaessa, niin treenaamalla koko läskikauden sen olisi vähän pakko olla vähän paremmassa kunnossa ja sillä todistettaisiin se, että dieetti bulkin jälkeen ei ehkä poltakaan kaikkea bulkilla hankittua lihasta pois, kuten monesti väitetään.

Täytyy kyllä sanoa, että silti luulisin, että kohtuullinen kunto ympäri vuoden on fiksumpi veto kuin sikabulkki. Mutta se on pelkkä mutu.
Click to expand...
Dantehan sen aikanaan sanoi hyvin, että jos on maltisilla plussilla kaks vuotta saadaan enemmän lihasta vrt. 6kk bulkkia->6kk dieettiä etc. Kyllä tuo järkevältä ainakin kuulostaa, mutta sitten taas kun katsoo vaikka E-miehen kuvathreadia niin sieltä löytyy aika vankkaa todistusaineistoa reilumman bulkkauksen puolesta. Mene ja tiedä.
 
Back
Ylös Bottom