Kehitystä parissa kuukaudessa?

[Juoni]

proteinigrammassa on 4kcal energiaa. ei 3 ei 5 vaan 4. lihassa on siksi enemmän kaloreita koska siinä on kanssa enemmän rasvaa ja hiilareita. siinä on myös enemmän paskaa rasvaa kun verrattaessa raejuusto - öljy sekoitukseen. joten raejuustoa ON järkevä syödä myös bulkilla.

Okei, hyvä tietää. Jauhot ovat kuitenkin halvempia, joten suosin niitä.

 

[tiieitiijuu]

proteinigrammassa on 4kcal energiaa. ei 3 ei 5 vaan 4. lihassa on siksi enemmän kaloreita koska siinä on kanssa enemmän rasvaa ja hiilareita. siinä on myös enemmän paskaa rasvaa kun verrattaessa raejuusto - öljy sekoitukseen. joten raejuustoa ON järkevä syödä myös bulkilla.

Iltapalaksi dietillä tuo raejuusto + öljy on loistava kombo, mutta bulkille mun mielestä jauheliha sopii paremmin ei mun nälkä ainakaan lähde vaikka vetäsin 12 purkkia 200g raikkui ja tulis vielä turhan kalliiksikin. Rasvan saa snadisti puristettua kattilankannella lihasta pois ja sen jälkeen sitä shittirasvaa ei todellakaan jää mitään järkyttäviä määriä lihaan.