Kehityksen kulku

[rautamaha]

Moi kaikille uudelta jäseneltä!
Mitenkäs tuo kehityksen kulku muilla etenee? Itsellä nyt noin kuukauden treenit takana joka toinen päivä suoritettuna ja ruokaankin kiinitetty huomiota, tuntuu että jotain muutosta on tapahtunut, lähinnä tuntuu kroppa jotenkin tiukemmalta. Mitenkähän monia aikoja että alkaa myös tulosta näkymään, lähinnä lihasten kasvun näkymisenä, mittauksia en ole minkäänlaisia tehnyt, mutta vaimo on sitä mieltä että johan nopeasti näkyy treenaus vaikka omasta mielestä ei ja painokaan ei ole ainakaan laskenut tässä ajassa :dance2: enpä ole tähän asiaan foorumilla törmännyt vaikka ahkerasti osioita lueskellutkin. Nykyinen paino 85kg ja pituus 175cm ja koskaan ei ole ainakaan kukkakepiksi haukuttu, päinvastoin aina ollut aika harteikas, liekö sitten perintöä jostain...

 

[Tsiibii]

Jaa-a, tähän kysymykseen onki melkein mahotonta vastata, koska se riippuu täysin henkilöstä
Osatekijöitä ovat niin geenit kuin ruokavalio ja salitreenauksen "kovuus"
Joillain näkyy ekan kuukauden jälkeen selvästi, joillain siihen menee puolivuotta, joillain ei näy koskaan (kuten allekirjoittanut).

 

[rautamaha]

No joo

näinhan se taitaa olla. Mitähän nuo lihaksien kireydet mahtavat treeneistä kertoa, loppuun saakka on toistot aina viety niin rttä tuntuu ja palauteltu sitten rauhassa, onko toi kireys normaalia asiaan kuuluvaa, kipeyttä ei niinkään ole ollut?

 

[paksuaki]

Ryhti paranee melko nopeasti ja oma olo. Tuosta johtuu, että kannat ittes paremin.
Siitä se näkyy muutamassa viikossa?

Raamin muutos riippuu täysin ruumiinrakenteesta, ruoasta, levosta, treenistä, asenteesta, vaatteista...
Kaikilla nämä jutut on enemmän tai vähemmän yksilöllisiä, joten yleispätevää vastausta ei voi antaa khyl.