Seuraavat kolme helppoa askelta auttanevat tähän:
1. Närästyslääke akuuttiin hätään
2. Ruokavalion muutos vähemmän närästävään (katso Googlen avulla)
3. Pakkotoiston haku aiheesta närästys ja tätä kautta vanhojen ketjujen käyttö
Jos ongelmat jatkuvat, mene lääkäriin.