Kasvun haitta liikkeet

Mark Henry

Liittynyt
21.2.2006
Viestejä
50
Koulussani on yks poika joka voimailee, mutta sen selkä on kauhean köyryssä. Tästä puheen ollen, että minkälaiset liikeet kasvuiässä haittaa kasvua tai ei saisi yleensä tehdäkkään? :jahas:
 
Mark Henry sanoi:
Koulussani on yks poika joka voimailee, mutta sen selkä on kauhean köyryssä. Tästä puheen ollen, että minkälaiset liikeet kasvuiässä haittaa kasvua tai ei saisi yleensä tehdäkkään? :jahas:
Click to expand...

Jospa pojalla on huono ryhti? Liikaa penkkiä ei tee hyvää;)

Ylipäänsä raskaita liikkeitä ei suositella, kuten mave ja kyykky, ts. selkää rasittavia liikkeitä.
 
Mark Henry sanoi:
Koulussani on yks poika joka voimailee, mutta sen selkä on kauhean köyryssä. Tästä puheen ollen, että minkälaiset liikeet kasvuiässä haittaa kasvua tai ei saisi yleensä tehdäkkään? :jahas:
Click to expand...
No periaattessa saat kaikkia liikkeitä tehä mutta pitää vaan muistaa että romut pysyy tarpeeksi matalina.juuri kyykyssä mavessa ja penkissä,eli kaikissa raskaissa perusliikkeissä.
 
Potsie sanoi:
Varmaan ajaa takaa tuota sun pituustavotetta?Harvon näkee sen suhteen tuommosia odotuksia.
Click to expand...
Siis nyt kaikille tiedoksi nuo eivät ole tavoitteet,vaan saavutetut mitat:)
 
Back
Ylös Bottom