Kantamiseen osallistuvat lihakset?

[Marauder]

Tuli mietittyä sellasta juttua, että mikä/mitkä lihakset tekee töitä, kun kantaa esim. raskasta ruokakassia käsi suorana? Itselläni joskus pidempi kanniskelu samalla kädellä alkoi puuduttamaan olkapään seutua (epäkkäät?). Voiko salilla tehdä jotain mikä erityisesti vaikuttais tuohon "kantamiskykyyn"? :whip:

 

[fore]

Tuli mietittyä sellasta juttua, että mikä/mitkä lihakset tekee töitä, kun kantaa esim. raskasta ruokakassia käsi suorana? Itselläni joskus pidempi kanniskelu samalla kädellä alkoi puuduttamaan olkapään seutua (epäkkäät?). Voiko salilla tehdä jotain mikä erityisesti vaikuttais tuohon "kantamiskykyyn"? :whip:

Olisko ojentaja, olkapaa ja epakkaat jotka joutuvat siina tyohon ja varmaa forkutki

 

[AT]

+ hauis, alaselkä, vatsalihakset...

ojentaja mun mielestä vähän kyseenalainen jos kerran käsi roikkuu suorana.. (no enpä tiedä enkä jaksa miettiä..)

 

[Arc]

Mutua: Kyllahan siita epakkaatkin rasitusta aika lailla saa.

EDIT: Tulipa huolimattomasti luettua.

 

[Spidey]

Mutua: Kyllahan siita epakkaatkin rasitusta aika lailla saa.

Ja kyllähän ne pojat sen jo aikaisemmin mainitsivatkin

 

[Cockton]

Tuli mietittyä sellasta juttua, että mikä/mitkä lihakset tekee töitä, kun kantaa esim. raskasta ruokakassia käsi suorana?

Työ = voima * matka (raah raah raah) (En silti menisi sanomaan maailman vahvin nalle -kisoissa krusifiksia tehneelle, ettei hän tehnyt siinä yhtään työtä. En ainakaan kovin läheltä.)

 

[Opossumi]

Työ = voima * matka (raah raah raah) (En silti menisi sanomaan maailman vahvin nalle -kisoissa krusifiksia tehneelle, ettei hän tehnyt siinä yhtään työtä. En ainakaan kovin läheltä.)

Kyllähän ne tekevätkin työtä, lihakset nääs värisevät koko ajan hieman, eli kyllä liikettäkin on krusifiksissa. ;)

 

[Timba79]

Työtä se on staattinenkin työ, jota siis tuossa kantamisessa tulee. Aika suuri määrä lihaksia siihen kuitenkin osallistuu, mutta eiköhän nuo eniten rasitusta saaneet jo tulleet. Eli forkut, hauikset, epäkkäät ja sitten toki vatsat ja selkä jotka joutuvat tukemaan asentoa, varsinkin jos kantamus on vain toisessa kädessä.

 

[Marauder]

Kiitokset vastanneille, nyt on taas hieman viisaampi.

 

[ZweCCo]

Väittäisin että ojentajakin tekee töitä. Koittakaa vaikka itse joku hihaton paita päällä että otatte oikein raskaan kauppakassin käteen niin kyllä se ojentaja on jännittynyt. Ei se tosin niin jännittynyt ole kun hauis vaikkapa mutta kuitenkin.


EDIT: Vielä unohtui se että taatusti kyljen lihaksetkin (obliques) tekevät töitä varsinkin silloin jos kauppakassia kannetaan vain toisessa kädessä. Silloinhan vastakkaisen puolen kyljen lihakset joutuu juuri supistumaan että hartiat pysyis vaakatasossa.

 

[Svendis]

Eiköhän ne ojentajatkin mainittu tuolla heti toisessa viestissä :jahas: