Kaljamahasta eroon?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja CRyback
  • Aloitettu Aloitettu

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
CRyback sanoi:
Loistavia ohjeita. Kiitoksia paljon näin pikaisesta avusta. Täytyykin tästä lähteä rasvaimuun laihdutuksen ohella.
Click to expand...
Olen pahoillani, mutta jos kysymyksesi on miten saada rasva pois paikallisesti, vastaus ei miellytä. Valitettavasti ainoa vastaus on laihduttaminen. Missukan postaaman linkin takaa löytyy varmasti siihen vastaus. Pahoittelen töksäytystäni.
 
Älä juo olutta. ;)

Nojoo, mut pakkis on täynnä ohjeita ja vinkkejä. Toivottavasti löydät etsimäsi. :)
 
CRyback sanoi:
Mikä on tehokkain keino vähentää rasvaa vyötärön ympäriltä?
Click to expand...


Vaikka tossa tulikin lyhyitä vastauksia, niin siltikin ne on totta. Varmasti tarkoitit, että onko olemassa jotain liikettä tms. jolla sais vyötäröltä ylimääräisen pois. Eipä siihen ole, laihduttaminen on ainoa. Ja siinäkin tuppaa käymään niin että ensin lähtee rasvat muualta ja sitten sieltä missä on eniten.

Lueppa toi niin pääset alkuun.
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=13927

Eli oikeasti tehokkain täsmä rasvan poistaja on rasva imu.
 
CRybackin on turha riehua jos ei itse viitsi mitenkään tuon tarkemmin itseään ja taustojaan esitellä. Erkjetterin vastaus kysymkseesi on täsmälleen oikea. Kysymyksen asettelu on se millä vaikutat siihen mitä vastauksia saat.

Poistin siis ison kasan turhia viestejä hetki sitten tästä ketjusta.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
mahasta saa läskin pois aivan samalla lailla kuin muualtakin puolelta ruumista: dieettaamalla...
Ja jos se on nimensä mukaan kaljamaha, niin herran isä lopeta sen juominen ettei se enä siitä kasva. Eihän kaljaa kukaan enää juo, sehän on vanha juttu aivan kuten leveät Mic Macin farkut.:)
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
samout sanoi:
eiks aamuaerobinen oltu "todistettu vääräks", yhes threadis ku oli jostain tutkimsueksta juttuu
Click to expand...

eipä yks tutkimus vielä mitään todista suuntaan tai toiseen. ja mitä tarkoitat "väärällä"?, että se kuluttaisi ainoastaan lihaksia? vai että sen teho ei olekkaan yhtään sen parempi kuin ruuan jälkeen vedetyn aerobisen? vai jotakin siltä väliltä?
 
samout sanoi:
eiks aamuaerobinen oltu "todistettu vääräks", yhes threadis ku oli jostain tutkimsueksta juttuu
Click to expand...

voi olla, mutta aineenvaihdunta on koholla, kuten muutenkin treenin jälkeen-> kohonnut energiankulutus. vähentää aikaa jolloin keho on tyhjäkäynnillä.

ja HIIT vetää takuuvarmasti mehut irti-> kohonnut energiankulutus.

mun mielipide asiaan:
kun ollaan valveilla on hyvä kehonkin toimia vahvasti (aineenvaihdunta isolla)
sit kun nukutaan niin sitte kehokin lepää (ei siis iltalenkkiä, kun mahd. lihat tarvii sen levon.

mitenkäs sitte kun kovassa treenissä ravinnon imeytyminen hidastuu. keholla on tällöin tapana vähentää "turhia" toimintoja, jotta energiaa piisais siihen "pakenemiseen/taisteluun". -> menee ehkä tunti harjoituksen jälkeen, että keho alkaa ottaan ravintoa vastaan, mutta kuitenkin vireystila on kohollaan.
-> tarvitaan siis ravinteita heti, mutta tehokas imailu alkaa vasta about tunnin päästä... mistä se sitten otetaan??? lihasta vaiko rasvasta (ensisijainen vara-ravinnon lähde)

tätähän voi sitten korostaa vetämällä kahvia ja proteiinia naamariin (katabolialle stoppi ja silti aineenvaihdunta koholla)

->käy aamulenkillä niin kulutus on kova, eikä lopu ihan heti palkkarin jälkeen.
Päivän oot sitten pirteämpi.

näin päätelin ja luultavasti oon väärässä. mut mitä sitte...
reenit kulkee ja se on pääasia.
 
vatsan pömpötys voi johtua myös vatsalihasten heikkoudesta,syvemmistä vatsalihaksista myös...

sillon voi näyttää kaljamahalta vaikka ei oliskaan hirveä rasvakerros.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom