Kaikki ylätaljasta

Meta title: 💥 Kaikki ylätaljasta – klassinen selkäliike, joka voi joko rakentaa siivet tai jäädä pelkäksi käsivedoksi

Meta description: Keskustelua ylätaljan tekniikasta, oteleveyksistä, lihastuntumasta ja variaatioista – miten saada selkä oikeasti töihin eikä pelkät olkatoppaukset.


Ei oo käyny vastaavaa,mutta aina pelottaa kun isoilla vetelee et mitäs jos....remmi on muistaakseni 2 kertaa katkennut ylätaljassa,repäisee kans ihanasti.
 
Treenikveri teki sellasta ojentajapunnerrusta jossa ollaan vähän niinkuin sen tangon päällä ja se vaijeri menee kaulan vieritse ja RÄTS. JA VERTA SUIHKUSI KAULASTA. Pintaverisuoni meni rikki kun siinä vaijerin päässä on sellasta ihme tikkusta. :hyper: :itku:
 
Meidän salilla pari vuotta sitten pamahti ylätaljasta jollakin naru poikki ja tanko tuohon ylärintaan. Vois tulla pahaa jälkeä jos hampaisiin kilahtaa.

Mulla katkesi aikoinaan ristitaljasta naru, kun tein ojentajapunneruksia. Ei siinä ihmeempiä, toiselle taljalle ja sarja jatkuu :D
 
Kyllä tulee aina hieman tsekattua niitä vaijereita, jos isommilla romuilla vetelee. Ei tarvitse olla montaa säijettä poikki vaijerista, niin yllättävän helposti rupeaa lisää niitä napsahtelemaan, kun tulee lisää painoa pakkaan.
Voipi tulla pipi selkään, kun jollain 130 kg vetelee alataljaa ja vaijeri napsahtaa poikki.
 
Kaveri sähläs kerran penkkiä vetäessään tangon päin pläsiä. Osu leukaan ja hampaat tais upota huuleen. Tanko oli jäänyt siihen "reunalle" ja päästäessään irti sehän tuli alas.
 
Jullikka sanoi:
.remmi on muistaakseni 2 kertaa katkennut ylätaljassa,repäisee kans ihanasti.
Click to expand...
Itsellä myös napsahti mv:tä tehdessä toinen vetoremmi poikki. Painoa oli 180 kg tangossa, niin hieman vetäisi toiselle puolelle ,kun luotin remmeihin liikaa.
 
Ensikertalainen sanoi:
Joo siinä voi mennä otsanrypistys/kurtistuslihas :D Oliko kiinnityksessä vai laitteessa vika?
Click to expand...
Ei siin varsinaista vikaa kyl tainnu olla, löystyny vaan käytössä se kiinnitys

jarhu sanoi:
.... Johan siinä menis treeni-into kun ei pääsis jatkaa sarjaa :D
Click to expand...
Mäki siirryin siit suoraan leuanveto tankoon jatkamaan selän kiusausta :D tai eka vein sen tangon henkilökunnalle
 
ei oo ylätaljassa katkennu mut alataljassa on. painoa oli pinkassa 130 kiloa. onneksi en loukannut selkää, mitä nyt tuli tehtyä kuperkeikka takaperin :D. se katkennu vaijeri teki n. 5 sentin haavan olkapäähän.
 
Juukeri sanoi:
ei oo ylätaljassa katkennu mut alataljassa on. painoa oli pinkassa 130 kiloa. onneksi en loukannut selkää, mitä nyt tuli tehtyä kuperkeikka takaperin :D. se katkennu vaijeri teki n. 5 sentin haavan olkapäähän.
Click to expand...
Ai saatana! Ai se katkennu vaijeri ruoskas olkapäähän haavan? Onneks ei tullu kasvoille, ois voinu sattuu pahemminki...

:D Mut kuperkeikka varmaa hauskan näkönen.
 
Kerran olin todistamassa kun niinikään alataljasta katkesi vaijeri. Siinä lähti äijä selkä edellä kuin kuppa Töölöstä. Tohdin nauraa vasta siinä vaiheessa kun totesin kaverin olevan suhtkoht ehjä. :D
 
arnold1987 sanoi:
Treenikveri teki sellasta ojentajapunnerrusta jossa ollaan vähän niinkuin sen tangon päällä ja se vaijeri menee kaulan vieritse ja RÄTS. JA VERTA SUIHKUSI KAULASTA. Pintaverisuoni meni rikki kun siinä vaijerin päässä on sellasta ihme tikkusta. :hyper: :itku:
Click to expand...
:offtopic: Millä salilla tää tapahtu? :D
 
Mullekaan ei ole onneksi käynyt tuollaista. En ole edes nähnyt että jollekulle kävisi, eli olen ollut onnekas.
Yks hemmo kyllä telo päätään ylätaljassa: rautaa oli niin paljon että sen piti hypätä ylätaljan istuimelta saadakseen ittensä sinne jalkatukien alle.
Hyppäs liian korkealle ja kumautti päänsä siihen rautakiskoon, jonka sisältä ylätalja vaijeri tuli.
Näki tähtiä hetken aikaa, mut muuten ok. Ei silti että tällä kaverilla siellä pään sisällä ois hirveesti rikottavaa ollutkaan.
 
Muistan kun kauan sitten reenailimme piskuisella salilla, joka oli kasattu kerrostalon pommisuojaan. No, taljathan oli kans itse rakenneltuja "härväkkeitä", joissa vaijerit piti vaihtaa n. vuoden välein, kun muovi kului pinnasta pois ja alkoivat rispaantumaan. No, vaihto oli venähtäny ja rispaantumista oli kerennyt tapahtumaan. Kaverini alkoi vetämään sarjaansa niskan taakse, kun napsahti... Tuli kaverista kerralla komia yksisarvinen, vaikka muuten ruma mies olikin:)
 
Yhellä sällillä katkes sääriluu kun takareisikone hajos alta. Onneksi katkesi niin siististi, ettei tullu säröjä ja päät jäi vastakkain. Kohtuu nopeesti parani.
 
Ylätaljaa v-kahvalla tehdessä meni kerran poikki vaijeri ja otsaan/hiusrajallehan se pamahti ja pää aukesi. Loppu sil salil käynti, 53e kuus...
 
Juuri samoin on käynyt, eli ylätaljassa napsahti vaijeri ja tempaisin tangon kaksin käsin kuuppaan. Teki kipiää. :itku:

Vahingosta viisastuneena (?) pyrin nykyään tekemään ylätaljaa hiukan takakenoon, ettei salama iskisi kahdesti samaan paikkaan.
 
Onko salilla muuten mitään vastuuta tuollaisista narun katkeamisista, eli jos vaikka legot menee kurkkuun, niin onko treenaajalla oikeutta vaatia salia maksamaan hoitotoimenpiteet? Eikös omistajalla kuitenkin ole vastuu että laitteet ovat kunnossa eikä onnettomuuksia tapahdu? Ja onko sillä vaikutusta, jos sali on yksityinen/kaupungin omistama?
 
Lapo sanoi:
Ai saatana! Ai se katkennu vaijeri ruoskas olkapäähän haavan? Onneks ei tullu kasvoille, ois voinu sattuu pahemminki...

:D Mut kuperkeikka varmaa hauskan näkönen.
Click to expand...

no enemmän säikähin kaulavaltimon ku naaman takia. poikittan se vaijeri veti haavan tosta solisluun alapuolelta olkapäähän asti.

onneks kukaan ei ollu todistamassa tota kuperkeikkaa :D
 
Back
Ylös Bottom