Kaikki maastavedosta

Meta title: 💥 Kaikki maastavedosta – selkäpäivän kuningasliikkeen kattavin keskusteluketju

Meta description: Keskustelua maastavedon tekniikoista, variaatioista, varusteista ja tuloksista – kaikkea maven saloista aloittelijasta kovaan vetäjään.


Ennätys

260/122,5*100= 212%

Tämän treadin mukaisesti kovin veto olisi

220/98*100=224%

Tämän hetkinen kunto

230/107,5*100=214%

Kuitenkin pidän sitä 260kg vetoa kovempana tuloksena kuin tätä 220kg nostoa 25kg keveämpänä.
 
200/95kg*100=211%

3kk tein mavee ilman mtn apuliikkeitä niin nousi 200kg.
Nyt mavee en ookkaan tehny vähään aikaan(2-3 kk),mut viimeviikolla taas alotin treenaan kunnolla mavee. :dance:
 
160kg/68,5kg, 233%. Eka maksimikokeilu koskaan.
 
75/60*100 = 125%


(Ei oo paljon, mutta pari kuukautta sitten otin vasta koko maven ohjelmaan. Seuraava tavoite 80kg ja ultimatehaavejoskus se 100kg :D)
 
Back
Ylös Bottom