Kahjoimmat ravintouskomukset??

[nixdorf]

Tuli teini-ikäisenä uskottua, että ennenkuin alkaa treenaamaan tosissaan niin kannattaa lihottaa itsensä koska voipi lihakset kasvaa niin nopeasti, että iho ratkeaa jos ei venytä ihoa aluksi
Pari viikkoa(tai viikko) tuli vedettyä sitten ateriat parilla ylimääräisellä perunalla höystettynä.

 

[Tyggis]

Jos katsoo kun kaverit vetää sokerilimpparia ja rasvasta uunipatonkia niin rasvasolut lentä ilmojen halki, ja lihot kans!

Luulin, että oon nähny tyhmiä ihmisiä mutta en sitten olekkaan...

 

[tuc]

Tuli teini-ikäisenä uskottua, että ennenkuin alkaa treenaamaan tosissaan niin kannattaa lihottaa itsensä koska voipi lihakset kasvaa niin nopeasti, että iho ratkeaa jos ei venytä ihoa aluksi
Pari viikkoa(tai viikko) tuli vedettyä sitten ateriat parilla ylimääräisellä perunalla höystettynä.

Ihan pakko postata aiheeseen sopiva kuva.

Ja itsehän joskus pikkuteininä aattelin että tulee tosi timmiin kuntoon kun jättää mahdollisimman paljon pois rasvaa ruokavaliosta. Tosin se rajoittui tasan siihen rasvaan jonka näkee eli leivän päälle vähemmän voita mutta juustoa silti sikana. Ja maito rasvattomana mutta kermaperunat kelpas silti. Tosi loogista oli.

 

[Vidamic]

Ja ensimmäiset palautusjuomani (pelkkää heraa maitoon) tein siinä toivossa, ettei lihakset kipeytyisi

Suosittelin salilla käyvälle kaverilleni palautusjuomaa ja hän sellaista ostikin. Juotuaan 2 annosta, hän totesi ettei siitä ole mitään hyötyä kun reidet oli edelleen kipeet kyykkypäivän jälkeen. Ja kaloreitakin siitä samperin litkussa oli niin hirveästi. Yritin muistaakseni korjata väärinkäsityksiä mutta hän ei sittemmin palkkareihin ole koskenu. Heh.

Tää nyt ei liity ravintoon mutta monelta oon kuullut jutun että kehonrakentajien lihakset muka muuttuisivat välittömästi rasvaksi tai vedeksi (!) kun ne lopettaa aktiivisen kilpailemisen... LOL Siis puff, siitä vaan. Ja se klassikkolausahdus, jos jollain (varsinki naisella) on muhkeat lihakset ja vielä tiukka kunto: "Ei taida olla ihan pelkkää kaurapuuroa syöny". Juuri tänään työkaveri heitti ton kommentin nähtyään Jutta Gustafsbergin keskusteluohjelmassa. Kyseisen henkilön ruokavaliosta tai jauhojen puhtaudesta en tiedä mitään enkä ota kantaa, mutta siis lihaksikas nainenhan ei voi olla hankkinut lihaksiaan kovalla treenillä ja oikealla ravinnolla, vaan muka aina on vedetty mömmöjä. Perkele. Ja sitten se kysyi multakin oonko mä vetäny jotain, vaikka olen tämmönen hippiäinen (vielä). Niin, ja en siis tosiaan ole enkä aiokaan. huoh.

 

[Nenäapina]

Joskus kuvittelin, että tyydyttyneet rasvat aiheuttaisivat sydän- ja verisuonisairauksia.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20071648

A meta-analysis of prospective epidemiologic studies showed that there is no significant evidence for concluding that dietary saturated fat is associated with an increased risk of CHD or CVD.

 

[Deleted member 70276]

Nauratti tuossa ykspäivä mitä meiän äiti sano mulle ku sanoin et perkele ku särkee pää taas, niin äiti kysy että "johtuuko se niistä jauhoista mitä vedät"? :D Eli siis nämä jauhot ovat perus heraa ja maltoa..

 

[dinho]

Nauratti tuossa ykspäivä mitä meiän äiti sano mulle ku sanoin et perkele ku särkee pää taas, niin äiti kysy että "johtuuko se niistä jauhoista mitä vedät"? :D Eli siis nämä jauhot ovat perus heraa ja maltoa..

Ihan hyvin vois johtua makeutetusta herasta, varmasti monille tulee päänsärkyä aspartaamista- ja muista makeutusaineista. Ei saa dissaa äitii!!!

 

[Deleted member 70276]

Ihan hyvin vois johtua makeutetusta herasta, varmasti monille tulee päänsärkyä aspartaamista- ja muista makeutusaineista. Ei saa dissaa äitii!!!

Nojoo maustamatonta heraa se on.. :D

 

[meths]

onhan näitä tullu äitin ja isän puolelta vaikka mistä suunnasta, kun aloitin salin ja hankin herat ja maltot vähän ajan päästä, äiti oli haukkumas lyttyy ettei aloittelija tarvi sellasia.. No hetken salilla käymisen jälkee hankin protskua ku ei tullu aina tarpeeks nii isä alko kehumaan että musta tulee pian agressiivinen (lue:steroidit) ja onhan niitä vääryyksiä mukava korjata vähän väliä :D

 

[camillajanette]

joskus olit tuo luulo et mitä vähemmän syö ja mitä enemmän liikkuu niin sitä laihempi ja nätimpi, jes siitä lähti pulleen 14-vuotiaan tytön alamäki anoreksiaan ja bulimiaan.. jej. Sit tuli tuhlattua monta sataa "terveys kaupan" rasvanpolttajiin sun muihin.. Myös teetä vetelin rasvanpolton toivossa melko paljon. yritin myös kaalikeitto diettiä mutta se kaatui siihen kamalaan hajuun ja makuun, mutta jääkaappi oli sitten täynnä sitä.. myös joskus luulin et yks jäätelö joka päivä jälkkärinä on ihan ok..vaikka laihduttais.. ja et voi syödä joka päivä vähän jotai hyvää.. Sit juostiin koko ajan napsimassa jotai. ja muka syötiin niin vähän kun ei enää huomannu todellista määrää.