Käytätkö salilla nostovyötä, magnesiumia?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja painaja
  • Aloitettu Aloitettu

M-Nutrition EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/KPL
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
jarijari sanoi:
...turha maalata koko kehonsa sillä jos menee tekemään esimerkiksi penkkipunnerrusta :)
Click to expand...

Juuri näin, sille voikin jo nauraa, jos sitä mankkua pitää pöllytellä koko salin täyteen penkkiä tehdessä.

Itse siis käytän mangnesiumia penkkitreenissä, silloin kuin on isommat raudat tangossa.

Vyötä käytän kun teen SJMV:tä, kulmasoutua yms.

Vetoremmejä käytän vetoliikkeissä, eli lähinnä selkätreenissä ja SJMV:ssä.

Rannesiteitä käytän penkissä ja jos jossain muussa liikkeessä tuntuu tarvetta niiden käytölle.

Käytän myös treenivihkoa, eli treenipäiväkirjaa.

Eipä oo tähän asti ainakaan ääneen kukaan nauranu. ;)
 
Risuranne sanoi:
Totta. Tässä ja tässä on pari painavaa syytä normaalin otteen suosimiseen.
Click to expand...

ai vittu kun näytti pahalta, ei kyllä juurikaan naurata..
tänään otetta testasin ja ihan hyvältä tuntu.
Taidan tehdä kapeanpenkin tulevaisuudessa powerräkissä, kun rintaan kiinni en kuitenkaan tankoa laske.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
En käytä mitään. Mankkaa käyttäisin jos sitä tästä tuppukylästä jostain löytyisi. Viimeksi kun olin matkoilla poikkesin isommassa cityssä ja aattelin käydä ostamaan palan mutta se oli juuri silloin loppu...no ehkä sitten puolen vuoden päästä taas kokeillaan :)

Käyttäisin vain leuanvetoon, yleensä teen leukoja siinä vaiheessa kun on jo vähän lämmöt päällä ja kädet hikoaa aika rankasti. Alkaa muutaman vedon jälkeen lipsumaan...
 
Porukka tuntuu miettivän liikaa tyyliin "mitä muut ajattelee jos teen näin?" Melkeinpä lyön vetoa että suurimmalla osalla kanssatreenaajista ei kiinnosta paskan vertaa mitä muut tekee. Magnesiumia vaan lapasiin jos vähänkin siltä tuntuu että siitä on vähän apua, ei sillä painon määrällä ole mitään väliä.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom