käsivarret

[tapsaboy]

oon kuullu tämmöstä väittelyä siitä, että mite nuo kätöset eli haban sais kasvamaan parhaiten... useimmat sanoo että ojentajat ja hauis eli koukistaja kannattas tehdä samana päivänä, osa taas että jonaki päivänä ojentajat ja toisena haba/päinvastoin..... mittääs mieltä te olette;)

 

[jnjsdscsd]

Kattele vähän muita threadeja, kun tämmösiä asioita käsitellään aika monessakin threadissa.

 

[Benchpress86]

oon kuullu tämmöstä väittelyä siitä, että mite nuo kätöset eli haban sais kasvamaan parhaiten... useimmat sanoo että ojentajat ja hauis eli koukistaja kannattas tehdä samana päivänä, osa taas että jonaki päivänä ojentajat ja toisena haba/päinvastoin..... mittääs mieltä te olette;)

Tapoja on yhtä monia kuin treenaajiakin, eikä taatusti ole olemassa yhtä ainoaa totuutta. Kokeilemalla asiat selviää...

 

[smeds]

Mutta bodaajan faijakin tekee samana päivänä ja sillä on 50 cm hanska.

 

[Lapo]

:lol2:

 

[tiieitiijuu]

Mutta bodaajan faijakin tekee samana päivänä ja sillä on 50 cm hanska.

Oliks bodaajan faijan rasva% se maaginen 30 ? :D

 

[tapsaboy]

jaaha, että tämmönenki topikki tuli sitte känöissä repästyä...:jahas:

 

[MKS]

jaaha, että tämmönenki topikki tuli sitte känöissä repästyä...:jahas:

Torstaina 1.3. klo 13:12? :kippis1:

 

[smeds]

Samaa kans kattelin MKS :D

 

[Columbu]

Mutta bodaajan faijakin tekee samana päivänä ja sillä on 50 cm hanska.

Bodaajan faija on mun idoli.

 

[Unca Sam]

Torstaina 1.3. klo 13:12? :kippis1:

No hei, PK-lenkki Kalliossa! Päiväkänni on aina välillä ihan ykkönen! Proot tinttaa keskipäivällä

 

[-krisu]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=16976

siitä koittamaan.

 

[Benchpress86]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=16976

siitä koittamaan.

Lopettakaa nyt hyvät ihmiset jo tuon bullshitin hypettaminen. Jonkun amiksen kehittämä treenimetodi: Viikossa svartsenekkeriksi

 

[yusuplus]

Jätkät on taas ihan pihalla.. ne kädet otetaan eri päivinä: tjeu

 

[-krisu]

Lopettakaa nyt hyvät ihmiset jo tuon bullshitin hypettaminen. Jonkun amiksen kehittämä treenimetodi: Viikossa svartsenekkeriksi

Onhan sitä porukka kokeillu ja todeksikin jotkut todennu. 3 päivää kestää niin ei se satuta kokeilla.

 

[Mniska]

vittu mikä triidi



nus nus, ojentaja ja haba sijaitsevat olkavarressa ei käsivarressa.

 

[soikkeli]

vittu mikä triidi



nus nus, ojentaja ja haba sijaitsevat olkavarressa ei käsivarressa.

"Chickity-check yo self before you wreck yo self"

Lälläslää, olkavarsi yhdessä kyynärvarren ja asianmukaisten nivelten kanssa muodostaa käsivarren, joten haba ja ojentaja kuuluvat tällöin myös käsivarteen.

Lähde: http://fi.wikipedia.org/wiki/Käsivarsi
Enkä tarkista todenperäisyyttä mistään, luotan wikiin lääketieteellisenä lähteenä täysin.

 

[Alec]

lapset hiljaa,kun jto kertoo miten se tehdään

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showpost.php?p=860152&postcount=55

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showpost.php?p=860184&postcount=57

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showpost.php?p=860190&postcount=58

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showpost.php?p=860249&postcount=60

 

[smeds]

Ei, ei, ei !! Mikä tuska ja häpeä. Muistin Bodaajan faijan treenimetodin väärin.
Saanen ehdottaa, että minut pyöritellään tervassa ja höyhenissä ja tämän jälkeen ristiinnaulitaan, sillä virheeni oli lähes pyhäinhäväistyksen tasoinen.

 

[ORBs]

"Chickity-check yo self before you wreck yo self"

Lälläslää, olkavarsi yhdessä kyynärvarren ja asianmukaisten nivelten kanssa muodostaa käsivarren, joten haba ja ojentaja kuuluvat tällöin myös käsivarteen.

Lähde: http://fi.wikipedia.org/wiki/Käsivarsi
Enkä tarkista todenperäisyyttä mistään, luotan wikiin lääketieteellisenä lähteenä täysin.

taitaa wikipedia olla tässä asiassa väärässä.