Käsi kipsissä, treenivinkkejä

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja mrT
  • Aloitettu Aloitettu

mrT

Liittynyt
14.9.2004
Viestejä
79
Vasen ranna sökönä kuukauden ajan, mutta ei viiti jättää treenihommia kokonaan. Omakohtaisia kokemuksia/vinkkejä harjoittelusta. :itku:
 
Omakohtaiset kokemukset oliva kuukauden tauko treeneistä viime kesän lopulla. Kyllähän jotkut jotain kevyttä jalkatreeniä tekee, mutta ei sitä käsi kipsissä mitään kunnon reenejä tehdä. Ja todella kiva vielä jos hikoaa useasti, alkaa haisemaan aika kuvottavalle se kipsi.
 
Totta, alkaa meikäläisenki hikoilulla olla aika karsee kipsi äkkiä. On vaan pään kannalta pakko tehä jotain, ei oikein onnistu tuo paikoillaan makailu...
 
Itsellä ollut nyt sormi paketissa kolme viikkoa. Jos paketissa heikompi käsi, niin voit ehkä sitä treenata?
Oon tehny rinnan pec dekissä, vatsarutistuksia, etukyykkyä, selänojennuksia, jalkaprässiä, jalanojennuksia ja jalankoukistuksia.
Kyllähän perusliikkeitä kaipaa, mutta kait toi parempi kun ei mitään. Aerobista on tullu harrastettuu enemmän ja kunto noussu kiitettävästi.
 
Back
Ylös Bottom