Kädet rikki!

[wildzu]

Varmaan helvetin hauskannäköstä muiden ihmisten kattella meitä. Yks näyttää siltä ku ois paskat housussa ja toinen vetää kädet koukussa ihan ku olis sauvakävelyllä. :D

 

[Uwish]

Sillä ei ole hevonvitun väliä onko taukoa ollut vai ei.
Jos mä meen nyt gymille ja teen hauiksille ja ojentajille 12 sarjaa pelkkiä eksentrisiä alaslaskuja supramaksimaalisilla raudoilla niin saan käsiin semmoset tulehduskivut ettei tosikaan.
Kipu syntyy silloin kun tarjoat jotain uutta kropalle.

Komppaan. Tein toissasunnuntaina tappotreenin käsille, en edes muista kuinka monta eri liikettä ja sarjojakin ihan v*itusti.. Brachioradialis otti kaikista eniten hittiä ja ei tosiaan voinut muutamaan päivään kuvitellakaan että olisi suoristanut käden. Kyllähän se ojentajan voimalla suoristui, mutta koko käsi tärräsi ja sattui niin maan perhanasti. Töissä oli aika riemuisia hetkiä:D

 

[Oge]

Sillä ei ole hevonvitun väliä onko taukoa ollut vai ei.
Jos mä meen nyt gymille ja teen hauiksille ja ojentajille 12 sarjaa pelkkiä eksentrisiä alaslaskuja supramaksimaalisilla raudoilla niin saan käsiin semmoset tulehduskivut ettei tosikaan.
Kipu syntyy silloin kun tarjoat jotain uutta kropalle.

Näinpä. vaikeen tajunnutkaan ekasta lauseesta juuri mitään.
Mutta vuosi pari kun on "taukoa" tai miksi sitä nyt sit haluaakaan sanoa, niin oli lihasmuistia tai ei niin kyllä kädet vapisevat kuin ihan ensi kerralla. Lihasmuisti tulee sitten siitä seuraaville kerroilla vaikuttamaan selvästi, kuten meikäläisellä nyt 2kk:n treenin jälkeen

 

[ilmastointi1]

Kaverilla meni yhdeksäksi päiväksi kädet aivan jumiin. 90 asteen kulma oli maximi mihin sai suoristettua. sai lihastenrentouttajia joita popsi kolme kertaa päivässä, tulehduskipulääkettä ja voiteita mutta ainakin koki ettei niistä ollut yhtään mitään hyötyä. Aikoinaan oli tämä sälli kisoissa asti ja sitten kahdeksan vuoden tauon jälkeen pamautti "pikkutreenit" jotka ei sitten ollutkaan käytännössä ensikertalaiselle ihan niin "pienet".