kädet/kroppa poltteessa?

[narri]

Yritin etsiä kyseisestä aiheesta jotai threadiä mutta en tahtonut löytää..

Eli nyt on viimisen kahden viikon aikana treenin jälkeisenä aamuna ollut kädet ja yläkroppa aivan liekeissä..:curs: :wall: eli olo on vähänkuin kovassa pumpissa mutta kestää vaan noin puoleenpäivään ennen kuin alkaa helpoittamaan.. nahka ei ole mitenkää punainen mutta kuumottaa ja kun laittaa jotai viileätä niin helpoittaa.. olo on tuskainen ja ei tiedä oikein mitenpäin olisi ja istuisi..

mikä avuksi?

 

[KSENA]

hassu ongelma, en kyllä keksi mistä voisi johtua. kokeile venytellä illalla tai treenin jälkeen treenatut lihakset, vois ehkä auttaa... tai sitten illalla kylmä suihku, tai siis suihkun lopuks sellanen 1 min kohtuullisen viileässä suihkussa

 

[narri]

joo näin ovat sanoneet muutama alaa harrastava ettei nekään keksi mistä vois johtua.. en tiiä sitte että olisiko vika tuossa palautusjuomissa tai jossain.. nyt lisään glutan päivittäiseen annokseen.. katotaan onko siittä apua..;)

 

[narri]

No nyt tuli tietoa..salin pitäjä osasi kertoa että ongelma saattaisi löytyä yläselän nikamista tai tältä seudulta..eli napropaatti/kiropraktikko reissu edessä ja huomenna asiasta ollaan taas paremmin selvillä..

 

[samout]

hyvä jos paranee

 

[narri]

noniin.. selkää on väännetty ja rutisi ja ratisi joka suuntaan ja helpotti niin vietävästi
ja sitten katsellaan tiistaina millainen on treenin jälkeinen aamu ja sen olotila :thumbs: