Kädenvääntö - Ranteet rullalle

[number_one]

View: https://youtu.be/aZB5DpgZ2Pk

Vastaan vähän vakavammalla matsilla


View: https://youtu.be/LNTGmjyR05I?t=154

 

[Janne Aimasmäki]

Vastaan vähän vakavammalla matsilla


View: https://youtu.be/LNTGmjyR05I?t=154

Meneekö kohta jo vähän yli tuo homma

 

[Teiskonputki]

Meneekö kohta jo vähän yli tuo homma

Kyllähän tosta näki, ettei siinä kukaan ollut tosissaan päälle menossakaan. Show-painista tuttua uhoamista ja teatraalisia väliintuloja.

 

[Rikkeri]

Kyllähän tosta näki, ettei siinä kukaan ollut tosissaan päälle menossakaan. Show-painista tuttua uhoamista ja teatraalisia väliintuloja.

Kai tässä pedataan Larratille uraa wwe kehässä, tuo on showpainija tuo toinen mutta jättäisivät nuo pelleilyt sinne minne kuuluvat varsinkin kun oli ihan oikeita matsejakin tuolla.

 

[Janne Aimasmäki]

Kyllähän tosta näki, ettei siinä kukaan ollut tosissaan päälle menossakaan. Show-painista tuttua uhoamista ja teatraalisia väliintuloja.

No tämä juuri . Mutta vitsi on hyvä kun se on tarpeeksi lyhyt! Nyt voisi nämä jäädä tähän.

 

[Teiskonputki]

No tämä juuri . Mutta vitsi on hyvä kun se on tarpeeksi lyhyt! Nyt voisi nämä jäädä tähän.

Suunnittelin jo mielessänl, että käyn Henkan lutkuun kiinni ensi lauantaina Fitness expossa, mutta jääköön nyt sitten...

 

[HHX]

Suunnittelin jo mielessänl, että käyn Henkan lutkuun kiinni ensi lauantaina Fitness expossa, mutta jääköön nyt sitten...

Mä ajattelin itseasiassa pukeutua naiseksi sinne...

 

[Teiskonputki]

Mä ajattelin itseasiassa pukeutua naiseksi sinne...

Nyt ollaan asian ytimessä.

 

[MiroK]

Moro. Osaisko joku kertoo että miten coc grippereillä kannattaisi reenata? Oon ennen satunnaisesti jousipuristimilla leikkinyt, en tosissaan koska ranne tulee kipeäksi jos reenaa montakertaa viikossa. Tuntuu että kun on pidempi aika reenaamatta niin kulkee paremmin. Tänään testasin mankun kanssa coc 3 ja ja sormen verran jää väliin. Tavote olis kohta sillä saada toistoja. Jos joku osais sanoo jonkun reeniohjelman grippereille tai vinkkejä? Ja sitten myös että onko mankun käyttö sallittua grippereissä jos haluaisi tehdä ns kisatyyppisesti?

 

[number_one]

View: https://www.instagram.com/p/CU5v2dxgkUc/?utm_medium=copy_link


Habakääntö korostetun hitaalla negalla! Testaamisen arvonen apuliike etenkin hookkivääntäjälle

 

[Janne Aimasmäki]

View: https://youtu.be/n0dauDp9K8g

 

[JiiHoo-]

 

[Teiskonputki]

Kävin ostamassa mintunvihreän ihonmyötäisen fitness-asun lauantain supermatsiin. Täytyy olla trendikäs, kun lähtee täältä Teiskon perämetsistä ihmisten ilmoille.

 

[Rikkeri]

Tainnut Larratti saada muutaman iskun päähän liikaa nyrkkeilymatsissa kun on sipuli pehmennyt lopullisesti, jotenkin ihmetouhuja ollut viimeaikoina.

 

[Rikkeri]

View: https://www.instagram.com/p/CU5v2dxgkUc/?utm_medium=copy_link


Habakääntö korostetun hitaalla negalla! Testaamisen arvonen apuliike etenkin hookkivääntäjälle

Voisi kuvitella että tuo negatiivinen vaihe on jopa tärkeämpi kuin tuo konsentrinen vaihe?

 

[HHX]

Kävin ostamassa mintunvihreän ihonmyötäisen fitness-asun lauantain supermatsiin. Täytyy olla trendikäs, kun lähtee täältä Teiskon perämetsistä ihmisten ilmoille.

Mä tuon Mika viinakset tullessani meille!

 

[Pelimijäs]

Mankku on sallittu oikeestaa aina näissä grippihommissa. Eli on ok.
Ohjelmia en osaa suositella mutta ite olen tehnyt niin että valitsee kevyen lähtötason esim. mulla kun menee #2.5 pankkikortti välissä kiinni niin ohjelma vois olla:

Ma 5x2x#1.5
To 5x3x#1.5
Ma 5x4x#1.5
To 5x5x#1.5
Ma 5x2x#2
To 5x3x#2
Ma 5x4x#2
To 5x5x#2

Perusajatus ois tolleen, lämmittelyt tietenki viel ennen noita työsarjoja. 5x5xcoc2 on itellä semmonen et se 2.5 vois just mennä. Ei kannata ainakaa pilata motivaatioo heti alkuun sillä et runttailee liian kovia sulkuja.

 

[PowerTwister90]

Mä tuon Mika viinakset tullessani meille!

Paluu kisapöydille=tekosyy päästä ryyppäämään

 

[HHX]

Paluu kisapöydille=tekosyy päästä ryyppäämään

Joo muutenkin voisi olla parempi kun siirtyisi vaan kulmakuppilan nurkkaan kertomaan rajuja juttuja

 

[PowerTwister90]

Joo muutenkin voisi olla parempi kun siirtyisi vaan kulmakuppilan nurkkaan kertomaan rajuja juttuja

Sulla kyllä on hyvät jutut näkisin sut Heinolan räkälöissä kertomassa rajuja juttuja, ehkä kymmenen vuoden sisään Päästääkö ne sut kisaamaan jos hätäpäissäs kiskaset ne viinat ennen matsia?