Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


Force sanoi:
Super EZ curl bar tuli. Kylmilteenki 80 kg hauiskääntö. Siis lähiaikoina (vuosina) tullu treenattua vähän ja löysästi, ja hauiskääntöjä ei lainkaan. Leukoja kylläkin. Ihan kohta 100 kg hauiskääntö (oma paino 90), ja siitä eteenpäin.

Keksinkin uuden mittapuun salihommissa. Joka miehen pitää ottaa enemmän kuin kuin oma paino hauiskäännössä. Levan ei edes saa, LOL heikko.
Click to expand...
On kyllä kova rauta kun lähestyy omaa kehonpainoa, oliko paljon vippiä mukana?

Huvitti tuossa yksipäivä kun tuli somessa vastaan video jossa 60kg jamppa käänsi strictinä 60kg, kuulema body ukot olivat pitäneet huonona suorituksena kun kyynärpäät nousi 😄
 
Force sanoi:
Super EZ curl bar tuli. Kylmilteenki 80 kg hauiskääntö. Siis lähiaikoina (vuosina) tullu treenattua vähän ja löysästi, ja hauiskääntöjä ei lainkaan. Leukoja kylläkin. Ihan kohta 100 kg hauiskääntö (oma paino 90), ja siitä eteenpäin.

Keksinkin uuden mittapuun salihommissa. Joka miehen pitää ottaa enemmän kuin kuin oma paino hauiskäännössä. Levan ei edes saa, LOL heikko.
Click to expand...
Odota vaan, kunhan Levanin ranteet kuntoutuu niin nähdään 200kg hauiskääntö 😁
Sanoi jollain videolla jokuaika sitten että pystyisi 175kilon kääntöön, tietty ennen loukkaantumista oli tuo.
 
Rikkeri sanoi:
On kyllä kova rauta kun lähestyy omaa kehonpainoa, oliko paljon vippiä mukana?

Huvitti tuossa yksipäivä kun tuli somessa vastaan video jossa 60kg jamppa käänsi strictinä 60kg, kuulema body ukot olivat pitäneet huonona suorituksena kun kyynärpäät nousi 😄
Click to expand...

Oli vippiä reilusti eli ei ole kova laisinkaan. Ei maksimaalista vippiä kuitenkaan.
Toi Super curl bar kapea ote, millä kädenvääntäjät postaa videoita, on itelläkin näköjään ekalla yrittämällä vahvin 😮
 
Rikkeri sanoi:
Odota vaan, kunhan Levanin ranteet kuntoutuu niin nähdään 200kg hauiskääntö 😁
Sanoi jollain videolla jokuaika sitten että pystyisi 175kilon kääntöön, tietty ennen loukkaantumista oli tuo.
Click to expand...

Levan kun ottais kunnon vipin niin se varmaan kääntäis ton 200. 😮 Teki niin siistillä tekniikalla noi isoimmatkin käännöt.
Toivottavasti ranne tulee ennalleen.
 
Force sanoi:
Äijä kääntää varmasti ensi yrittämällä yli 130 kg.
Click to expand...
Heh vaikee uskoa 😄 Mut hyvähän tollanen ois löytyä duunipisteeltä. Onko muuten ideaa mistä sais halvalla?
 
number_one sanoi:
Heh vaikee uskoa 😄 Mut hyvähän tollanen ois löytyä duunipisteeltä. Onko muuten ideaa mistä sais halvalla?
Click to expand...
Mulla on himas tällänen https://gorillasports.fi/hauistanko...KLqIVfJQ9yMA8_ia228wecqe9-qAreXRoCeIIQAvD_BwE tosin päihin menee vaan pienemmän reiän (30mm) levyjä. On kyllä jykevämpi kuin miltä tuolla Gorillasportsin sivuilla näyttää. Hintaansa nähden ollut itselle ainakin loisto hankinta, kun noita pienireikäsiä levyjä löytyy niin paljon.

Tuo kapeempi ote on kyllä brutaali, mutta aika nopeesti pystyi lisäilemään melko paljon romua kun alkoi ranne tottumaan. Tuo leveämpikin ote on jyrkempi ja varmasti kädenvääntö -ystävällisempi kuin ihan perus yleisimmissä mutkatangoissa.
1686042851093.webp
 
number_one sanoi:
Heh vaikee uskoa 😄 Mut hyvähän tollanen ois löytyä duunipisteeltä. Onko muuten ideaa mistä sais halvalla?
Click to expand...

Ite tilasin tuolta, mutta postit taitaa olla about 30€. Tilasin 2 tankoa kerralla niin postit oli 48€.

www.stronggear.eu

Extra curl bar - special curl loadable bar | TRUESTEEL

Extra curl bar made of high quality steel with characteristic shape, chromed surface, two ball bearings and 50 mm sleeves.
www.stronggear.eu www.stronggear.eu


Gofitnessillä löytyy suoraan hyllystä satasella. Toi näyttää ihan pätevälle. 180 kg asti speksattu.
www.gofitness.fi

Corefit® Super EZ mutkatanko, Olympia 50 mm

Super EZ Mutkatanko Olympia 50 mm on ergonominen ja kestävä mutkatanko, joka sopii olympiatyylisille levypainoille. Täydellinen valinta tehokkaaseen voimaharjoitteluun.
www.gofitness.fi www.gofitness.fi

Laitoin Strength Shopille viestiä että voisivat tehdä viimesen päälle hyvän Super EZ tangon missä ei mitään karhennusta tukkivaa kromausta vaan musta oksidi ja kunnon karhennus. Riittävän pitkät hihat että mahtuu romua muillakin kuin ohuilla teräslevypainoilla. Ja hyvät kulmat.
 
Teiskonputki sanoi:
Kisaan on ilmoittautunut myös todellinen musta hevonen. Liittyi seuraan ja maksoi liiton lisenssin päästäkseen kisaan mukaan. Täysin tuntematon suuruus.
Click to expand...
Mehua 😄
 
Teiskonputki sanoi:
Ratinan Metagroupissa on myös mielenkiintoinen naisten haastematsi. Superlahjakas Sanni Salonen kohtaa legendaarisen Tarjan. Ainakin minua tuo koitos kiinnostaa.
Click to expand...
Tarja kilpaillu harvoin mutta väkevästi. Kumpi muuten vie, Tarja vai Melin?
 
Olen innostunut kädenväännöstä, mutta viimeksi vääntänyt yläasteella (missä oli kunnon pöytä) ja baarissa tietysti. Olen muuttamassa Espooseen tuossa kuun lopussa. Onko siellä päin jotain kädenvääntöseuraa tms. missä pääsisi tätä lajia kokeilemaan ja harjoittelemaan?
 
teco sanoi:
Olen innostunut kädenväännöstä, mutta viimeksi vääntänyt yläasteella (missä oli kunnon pöytä) ja baarissa tietysti. Olen muuttamassa Espooseen tuossa kuun lopussa. Onko siellä päin jotain kädenvääntöseuraa tms. missä pääsisi tätä lajia kokeilemaan ja harjoittelemaan?
Click to expand...
Helsingin atleettiklubi harjoittelee käsittääkseni joka maanantai kaapelitehtaalla, sinne mestarien oppiin.
 
Viimeksi muokattu:
Back
Ylös Bottom