Jutta ja puolenvuoden superdieetit

[beginner]

erikoinen ratkaisu myös ruokavaliossa, täynnä jotain prkl proteinipatukoita, sokeria siis pirusti?
Ei jummarra mutta kaippa se bulli tietää mitä tekee vai onko sitten kyseessä vaan mainostus ja se että pitää fastin tuotteita käyttää "apuna" laihutuksessa.

Tuotesijoittelua. Normaalisti ei myöskään tehdä halkohommia satasen Brachial-hupparissa

 

[ilkka_83_]

Hah, joo oli joka kuvassa eri brachial lakki ja t-paita päällä.

 

[T-Nator]

Toi nortin lopettaminenki kova setti about 25v polttaneelle kaverille, ennen kaikkea kun sen tekee dieetin aikana, eikä anna sen vaikuttaa dieetin tulokseen. Itekkin sillon kun miinuksilla on niin tiukoissa tilanteissa maistuu vapo vielä normaalia paremmin ja hieman tuntuu hillitsevän nälkää.

 

[Lihatiski]

Kova äijä ja elämässä vaihtui suunta aika radikaalisti tuon puolenvuoden aikana. Niinkuin mies itse sanoi, kun tuntuu hyvältä menee salille ja kun tuntuu pahalta menee salille, jälkeenpäin tuntuu aina yhtä hyvältä.

 

[Petsku131]

Eise nyt kyllä ihan niinkään mene...

 

[hkuja]

Kova oli äijä kyllä! Harmi vaan, että ens jaksoa ei pysty kattoo..Se nainen oli jotain :face:

stadilainen.. :/ Perkele. Stadi ei nyt oikein ole loistanut näissä, tampere kyllä on..

 

[Lihatiski]

Eise nyt kyllä ihan niinkään mene...

Ei varmaan menekään, mutta mielestäni hieno asenne silti. Ei mitään ruikutusta että ei nyt jaksa salille kun on vaikeampaa tms... Kyllä se aina jälkeenpäin palkitsee. Mut turha tästä on enempää viilata, on miten on kenelläkin.

 

[Stilleben]

Tuli mieleen, että ottiko lopputilin vai saiko lopputilin? Eihän tolla oo väliä, mutta tais sanoa että "työpaikka meni" jonka ymmärrän niin, että loppatili tuli. Eikös Erkko sanonu vähentäneensä töitä 80%

 

[hkuja]

Tuli mieleen, että ottiko lopputilin vai saiko lopputilin? Eihän tolla oo väliä, mutta tais sanoa että "työpaikka meni" jonka ymmärrän niin, että loppatili tuli. Eikös Erkko sanonu vähentäneensä töitä 80%

facebook kertoo: "Samaan "vauhtiin" menetin yllätyksekseni myös työpaikkani, kun en olosuhteiden pakosta halunnut lähteä 300 kilometrin päähän isovanhemmistani."

lisäksi:

"Elämä Fitfarmin PT valmennettavana jatkuu, tosin ei niinkään laihduttamisen merkeissä. Nyt treenataan voimaa ja tehdään lihasta, valmennusten ohella treenikavereina ja tsemppaajana häärää Niemisen J-P ja Markku Niemi. Tarkoituksena on vielä jonain päivänä nousta sellaisille lauteille, missä nostetaan jotain kovasti painavaa esinettä ihan kilpailumielessä. "

 

[Isla]

Ei se ollut onnistuja tavoitteessaan laihtua 45 kg, mikä oli ohjelman päätavoite. Siinä suhteessa se on ihan samanlainen epäonnistuja kuin ne pari naista. Mutta siis totta kai porukka nyt tykkää siitä, kun se uhoo ja kehuu itseään estottomasti ja näytti lopussa ihan minikokoiselta Bullilta, vatsamakkaralla.

Ei hitsi mä repesin tolle minikokoiselle bullille vatsamakkaralla :D

 

[Stilleben]

facebook kertoo: "Samaan "vauhtiin" menetin yllätyksekseni myös työpaikkani, kun en olosuhteiden pakosta halunnut lähteä 300 kilometrin päähän isovanhemmistani."

lisäksi:

"Elämä Fitfarmin PT valmennettavana jatkuu, tosin ei niinkään laihduttamisen merkeissä. Nyt treenataan voimaa ja tehdään lihasta, valmennusten ohella treenikavereina ja tsemppaajana häärää Niemisen J-P ja Markku Niemi. Tarkoituksena on vielä jonain päivänä nousta sellaisille lauteille, missä nostetaan jotain kovasti painavaa esinettä ihan kilpailumielessä. "

Just selailin Fitfarmin Faboa ja olin tulossa tänne vastaamaan omaan kysymykseeni

Hyvä homma että on tavoite jota kohti treenata, hienointa kuitenkin että harrastus jatkuu

 

[lakipiste]

Oli kyllä niin hirveän näköstä maastavetoa et justiinsa juu. Ylileveä ote ja selkä mutkalla ku holvikaari. Eikö noi saatanan valmentajat vahdi ollenkaan noita treenitekniikoita? Vai eikö nekään osaa?

 

[goljat]

Paino tippuu 40kg ja lihas kasvaa. Eikös sen pitäny olla mahdoton yhtälö ja vielä noin lyhyessä ajassa?

Täälläkin monesssa keskustelussa pakkisraati on sitä mieltä, että painoa ei voi pudottaa ja kasvattaa lihaksia samalla. Höpö höpö.
Jos tämä pitäisi paikkansa toi kuuden kuukauden tulos olisi ollut lähtötasoa heikompi tossa maastavedossa. Näin ei ollutkaan. Mikä nyt tälläkertaa on selitys?

 

[Punisher'80]

Helvetin hieno jakso oli, täysi arvostus työstä Erkolle Asennehan oli just viimesen päälle sopivan rento mutta kuitenkin otti riittävällä vakavuudella homman.

Hurjaa oli tosiaan voimien nousu tuollaisella kovalla dieetillä, mutta voihan olla että Erkko on joskus lihaksien puolesta ollut paremmassa kunnossa ja nyt vain tapahtui lihaskunnon palautuminen tuon dieetin aikana. Kyllähän voimatasot voi kehittyä vaikka lihas ei kasvaisikaan mutta tuossa tapauksessa tosiaan lihas kasvoi varmasti tuon dieetin aikana. Ja se on ihan eri asia tuollaisella kaverilla kuin koko ajan ja pitkään treenanneella, kyllähän sitä on monella aloittelijalla nähny sen että on voinu kiristyä ja voimistua yhtä aikaa. Ja tässäkin tapauksessa sitä luontaista voimaa on varmasti ollut takana ja kunto on joskus todennäköisesti ollut parempi kuin lähtötilanteessa joten ihan ymmärrettävää että nuo voimat voi nousta paljonkin. Muutenkaan kyseessä ei selvästikään ollut mikään kalkkeutunut konttorirotta vaan peruslihaksikas suomi isäntä Ja nuo tavoitteethan on todella kovia, en itsekään uskonut alussa että tuon kokosesta ukosta otetaan paino 100kg:hen 6kk:ssa jos siinä samalla oikeasti kovaa treenataan. Bulli oli kyllä jotenkin lepsu tämän isännän kanssa mutta se toi vaan huumoriarvoa lisää tähän jaksoon :D

Se mikä tuossa tietenki monella täälläkin harmittaa on kun tietää että ei itse pystyisi samaan......... ;)

 

[Pesis]

Oli kyllä niin hirveän näköstä maastavetoa et justiinsa juu. Ylileveä ote ja selkä mutkalla ku holvikaari. Eikö noi saatanan valmentajat vahdi ollenkaan noita treenitekniikoita? Vai eikö nekään osaa?

Pisti kyllä kans oikeen vihaks. Tero selittää alussa maven tekniikan 10 sekunnissa ja sit aletaan veteleen. Ei se ihan niin yksinkertanen liike kuitenkaan ole. Ja tollanen 4-kymppinen läski, jolla selän lihaksisto kaikkine tukilihaksineen on huonossa jamassa, niin on suoranainen ihme, että välilevyt ton rumban kesti.

 

[Powerhousu]

Täälläkin monesssa keskustelussa pakkisraati on sitä mieltä, että painoa ei voi pudottaa ja kasvattaa lihaksia samalla. Höpö höpö.
Jos tämä pitäisi paikkansa toi kuuden kuukauden tulos olisi ollut lähtötasoa heikompi tossa maastavedossa. Näin ei ollutkaan. Mikä nyt tälläkertaa on selitys?

Toi on kyllä täysin päätön käsitys ettei lihasta voi kasvattaa dieetillä. Eihän se tietysti vuosia treenanneelta, jolla on jo hyvin lihasmassaa, ainakaan näkyvästi onnistukaan, mutta ihan aloittelija on täysin eri asia. Sen on niin moni aloittelija todistanut, että turha väittää edes vastaan. Vaikka toi äijä ei painon suhteen tavoitteeseen yltänytkään niin mun silmissä se ylitti kyllä tavoitteen silti huimasti.

 

[kiivi3]

Mave näytti joo aika pahalta, pelkäsin et millo pamahtaa selkä.. hyvinhän ne tulokset nous, tosin niin nousis monella, joka oikeesti treenais 6kk.. voimamieskilpailuihin kyl vielä matkaa, en tiedä kuka noita ideoita tuputtaa noille päähän, yks haluu pt:ks toinen voimamieskisoihin jne.. no ehkä ne on sitä hypee ku alkaa homma rokkaa dieetillä ja treeneis..

Mentula selkeesti pieni sovinisti, aika montaa mimmii vähän aliarvioinu aluks, tän isännän kanssa oltii jo parhaita kalakavereita ekasta tapaamisesta lähtien.

Toivottavasti jää toi elämäntapa päälle, ite oisin varmaan samanlainen ku toi sankari alussa, jos ois ite rekkamies, helvetin epäsäännöllistä syömistä, treenaa ehtii millon ehtii jne.

 

[carna_geri]

Ton vedon kovuutta lisää se, että se on tehty tuolla wolfil trampoliinilavalla. Tohon lavaan nimittäin uppoo nilkkoihin asti, jos yhistelmän paino on yli 250kiloo ja on aika helvetin hankala pysyä pystyssä.

 

[Sviippi85]

Se mikä tuossa tietenki monella täälläkin harmittaa on kun tietää että ei itse pystyisi samaan......... ;)

Joo tuo kateus oikein paistaa läpi joidenkin kirjoittelusta täällä, Erkko on kova äijä

 

[Archey]

erikoinen ratkaisu myös ruokavaliossa, täynnä jotain prkl proteinipatukoita, sokeria siis pirusti?
Ei jummarra mutta kaippa se bulli tietää mitä tekee vai onko sitten kyseessä vaan mainostus ja se että pitää fastin tuotteita käyttää "apuna" laihutuksessa.


http://www.ruutu.fi/ohjelmat/jutta-...-kanssa-ei-harrasteta-esileikkia-vaan-mennaan

Epäilen vahvasti että Erkko ois oikeasti näpännyt sen +150kg mavesta 3 viikossa jos siihen ois panostettu, yleensä rekkamies+metsähommia tehneet on kuitenki huomattavasti vahvempia kuin toimistorotat.

Ei ollut kuin autellut metsässä, en usko, että olisi kolmessa viikossa vetänyt +150kg sen verran koville otti alkupuolella 50kg kulmasoutu, ei edes asentoa pystynyt pitämään , vaan liian pystyssä nosti muutaman toiston väkinäisesti.