- Liittynyt
- 24.5.2013
- Viestejä
- 55
Saattaapi olla, että olen jo joskus ennen kysynyt tätä, tai tämän kaltaista asiaa, mutta kysyn nyt kuitenkin taas, kun treenitavatkin ovat hieman muuttaneet muotoaan ajan mittaan.
Eli mitä juomia te suosittelisitte tämmöiselle semi-kovaa, omaksi ilokseen treenaavalle ihmiselle punttitreenin aikana ja sen jälkeen?
Mä olen tavannut juoda herakonsentraattia aina treenin jälkeen, se on ehkä ok (?), mutta entäs treenin aikana? BCAA? Hiilaria? Osaattekos suositella jotain tiettyä, mitä kannattais kokeilla?
Kiitos etukäteen!
Eli mitä juomia te suosittelisitte tämmöiselle semi-kovaa, omaksi ilokseen treenaavalle ihmiselle punttitreenin aikana ja sen jälkeen?
Mä olen tavannut juoda herakonsentraattia aina treenin jälkeen, se on ehkä ok (?), mutta entäs treenin aikana? BCAA? Hiilaria? Osaattekos suositella jotain tiettyä, mitä kannattais kokeilla?
Kiitos etukäteen!
