Rinkku
epäihminen, antihomo
- Liittynyt
- 17.5.2003
- Viestejä
- 1 331
- Ikä
- 52
Tämä nyt liittyy tohon "200 vedot ja piikkarit" threadiin, joten taustat jokainen voi kattoa sieltä. Lienee silti mielekästä avata uusi.
Kivut eivät lähteneet koko kesänä pois. Tai eivät ne oikeastaan olleet kipuja, aamuisin nilkat oli vitun jäykät/puutuneet, ja kuselle meno oli sellasta klenkkaamista. Päivisin ne ei haitannut paljon mitään. Kaikesta sekundäärisestä rasituksesta kuten pyöräilystä, ne menivät huonommaksi. Pari viikkoa sitten yritin jolkotella kutosen, ei tullut mitään. Ei nyt varsinaisesti sattunut, mutta ei se nilkka vaan tuntunut ottavan hittiä vastaan.
Viime viikolla sain sitten aikaiseksi mennä yksityiselle. Setä katto ultralla nilkat. Molemmissa oli akilleen ja kantaluun välisen limapussin tulehdus. Setä laitto ultran avulla jotain kortisoonityyppistä mömmöä sinne truutalla. Makso vaivaset 60:bää, josta kela korvaa puolet.
Kävin akateemisessa selaamassa urheiluvammat-kirjaa, ja siinä annettiin ymmärtää, että limapussin tulehdus tulee usein hiertävästä kengästä. Mulla on ollut tammikuusta asti ylipronaatiotuetut kengät (nike triax), koska olen aina luulut, että mulla on pronaatio. Kengät kuluu sisäsyrjästä ja jalat menee akuankkana.
Tänään intersportissa oli hcm-päivät, paikalla ilmainen fysioterapeutti. Tein lahkeet käärittynä pari kyykkyyn-ylös nousua. Jätkä ilmoitti, että mä en todellakaan tarvitse mitään pronaatiotukia. Ihan suora kenkä riittää. Selitti jotain slangia mun jalkojen holvikaarista jne. mistä en ymmärtänyt mitään.
Ne triaxit ei missään vaiheessa tuntuneet hiertävän, mutta tod näk mun nilkat on koko ajan ottanut niistä pientä hittiä, kun se pronaatiotuki on ajanut jalkaa väärään suuntaan. Vaikka kivut alkoivat 200 vetojen jälkeen, oli tulehdus jo olemassa, ja piikkarivedot vain "laukaisivat" ne pintaan.
Ostin samantein sitten uudet kengät. Toivottavasti näillä pärjätään.
Tarinan opetukset:
1. Tyhmästä päästä kärsii koko ruumis
2. Ei kannattaa olettaa tietävänsä askelluksesta/kengistä enemmän kuin tietää.
3. Yksityinen on halpa ja nopea tapa hoitaa tulehdukset kuntoon.
Kivut eivät lähteneet koko kesänä pois. Tai eivät ne oikeastaan olleet kipuja, aamuisin nilkat oli vitun jäykät/puutuneet, ja kuselle meno oli sellasta klenkkaamista. Päivisin ne ei haitannut paljon mitään. Kaikesta sekundäärisestä rasituksesta kuten pyöräilystä, ne menivät huonommaksi. Pari viikkoa sitten yritin jolkotella kutosen, ei tullut mitään. Ei nyt varsinaisesti sattunut, mutta ei se nilkka vaan tuntunut ottavan hittiä vastaan.
Viime viikolla sain sitten aikaiseksi mennä yksityiselle. Setä katto ultralla nilkat. Molemmissa oli akilleen ja kantaluun välisen limapussin tulehdus. Setä laitto ultran avulla jotain kortisoonityyppistä mömmöä sinne truutalla. Makso vaivaset 60:bää, josta kela korvaa puolet.
Kävin akateemisessa selaamassa urheiluvammat-kirjaa, ja siinä annettiin ymmärtää, että limapussin tulehdus tulee usein hiertävästä kengästä. Mulla on ollut tammikuusta asti ylipronaatiotuetut kengät (nike triax), koska olen aina luulut, että mulla on pronaatio. Kengät kuluu sisäsyrjästä ja jalat menee akuankkana.
Tänään intersportissa oli hcm-päivät, paikalla ilmainen fysioterapeutti. Tein lahkeet käärittynä pari kyykkyyn-ylös nousua. Jätkä ilmoitti, että mä en todellakaan tarvitse mitään pronaatiotukia. Ihan suora kenkä riittää. Selitti jotain slangia mun jalkojen holvikaarista jne. mistä en ymmärtänyt mitään.
Ne triaxit ei missään vaiheessa tuntuneet hiertävän, mutta tod näk mun nilkat on koko ajan ottanut niistä pientä hittiä, kun se pronaatiotuki on ajanut jalkaa väärään suuntaan. Vaikka kivut alkoivat 200 vetojen jälkeen, oli tulehdus jo olemassa, ja piikkarivedot vain "laukaisivat" ne pintaan.
Ostin samantein sitten uudet kengät. Toivottavasti näillä pärjätään.
Tarinan opetukset:
1. Tyhmästä päästä kärsii koko ruumis
2. Ei kannattaa olettaa tietävänsä askelluksesta/kengistä enemmän kuin tietää.
3. Yksityinen on halpa ja nopea tapa hoitaa tulehdukset kuntoon.
