Jouni Virtamon uusi kirja

[Stonecold]

Virtamolta on ilmestynyt uusi kirja.
Ihan hyvää perusasiaa pääasiassa 2- ja 3-jakoisesta treenistä ja ruokailusta.

http://www.docendo.fi/?p=showproduct&product=951-0-35533-X

 

[Pohjoisvirta]

Lahden Sokoksella tätä opusta selailin, vaikutti asialliselta!