PTVGYM Jooel Vatanen
- Keskustelun aloittaja firestarter70
- Aloitettu
-
- Tags
- jooel vatanen ptvatanen ptvgym
Itse näen treeniohjelmien isoimmaksi hyödyksi muutaman selkeän seikan jotka ovat suoraan verrannollisia kehittymiseen.
1. Joku kertoo mitä teet, milloin teet ja ehkä vielä että miksi teet. Ohjelman suunnittelijalla mahdollisesti auktoriteettia joka kannustaa/painostaa tekemään kovempaa kuin mitä yksikseen tekisit. Ohjelman ostajalla mahdollisesti myös halu näyttää pystyvänsä hyviin tuloksiin.
2. Uusia ärsykkeitä johon lihakset ei ole tottunut. Uusia juttuja jotka saa ohjelman ostaneen innostumaan ihan eri tavalla treenaamisesta <-- kaikista isoin tekijä IMO
3. Monelle myös maksettu raha toimii motivaattorina, eli kun kerran maksettiin niin sitten myös tehdään tunnollisesti.
Itse en näe kovinkaan merkityksellisenä että mistä treenimetodista on kyse yms.. Kunhan harjoitteet on hieman erillaisia mihin olet tottunut ja saat uutta intoa tekemiseen eli teet kovempaa ja tunnollisemmin treenit kuin aiemmin, siihen perustuu kehittyminen. Ei siihen että onko kyseessä 3 vai 4 jakoinen ohjelma, suoria sarjoja vai supersarjoja, KUNHAN TREENIT TEHDÄÄN TUNNOLLISESTI LOPPUUN ASTI JOKA KERTA, VUODESTA TOISEEN. Taikatemppuja ei ole, mutta pitkään puurtamiseen on keksittävä erillaisia "innostavia" asiota että tekeminen pysyy terävänä, yksi esimerkki on ostaa jonkun pätevän ihmisen suunnittelema treeniohjelma.
1. Joku kertoo mitä teet, milloin teet ja ehkä vielä että miksi teet. Ohjelman suunnittelijalla mahdollisesti auktoriteettia joka kannustaa/painostaa tekemään kovempaa kuin mitä yksikseen tekisit. Ohjelman ostajalla mahdollisesti myös halu näyttää pystyvänsä hyviin tuloksiin.
2. Uusia ärsykkeitä johon lihakset ei ole tottunut. Uusia juttuja jotka saa ohjelman ostaneen innostumaan ihan eri tavalla treenaamisesta <-- kaikista isoin tekijä IMO
3. Monelle myös maksettu raha toimii motivaattorina, eli kun kerran maksettiin niin sitten myös tehdään tunnollisesti.
Itse en näe kovinkaan merkityksellisenä että mistä treenimetodista on kyse yms.. Kunhan harjoitteet on hieman erillaisia mihin olet tottunut ja saat uutta intoa tekemiseen eli teet kovempaa ja tunnollisemmin treenit kuin aiemmin, siihen perustuu kehittyminen. Ei siihen että onko kyseessä 3 vai 4 jakoinen ohjelma, suoria sarjoja vai supersarjoja, KUNHAN TREENIT TEHDÄÄN TUNNOLLISESTI LOPPUUN ASTI JOKA KERTA, VUODESTA TOISEEN. Taikatemppuja ei ole, mutta pitkään puurtamiseen on keksittävä erillaisia "innostavia" asiota että tekeminen pysyy terävänä, yksi esimerkki on ostaa jonkun pätevän ihmisen suunnittelema treeniohjelma.
Ei ole olemassa jotain salaista reseptiä jolla homma lähtisi jyrkkään nousuun, ei vaikka ohjelman olisi suunnitellut Ronnie Coleman. Into tekemiseen kasvattaa lihakset ja sen innon säilyttäminen ympäri vuoden onkin taitolaji.
- Liittynyt
- 8.2.2018
- Viestejä
- 12
Aamen.
Tai siis onhan niitä reseptejä mutta eivät liity treeniohjelmiin. Parhaat tulokset saa treeniohjelmalla/rutiinilla josta oikeasti tykkää ja toteuttaa treenit täysillä ympärivuoden. Liian paljon jengi miettii näitä nykyaikana, ei tämä vaikeaa ole 
Kiitos näistä. Täysin samaa mieltä Ja ihan oikeaan paikkaan, kun tuolla erään toisen henkilön ketjussa on aika kova vääntö käynnissä metodeista yms.Tai siis onhan niitä reseptejä mutta eivät liity treeniohjelmiin. Parhaat tulokset saa treeniohjelmalla/rutiinilla josta oikeasti tykkää ja toteuttaa treenit täysillä ympärivuoden. Liian paljon jengi miettii näitä nykyaikana, ei tämä vaikeaa ole
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
- Liittynyt
- 16.7.2012
- Viestejä
- 1 207
- Ikä
- 35
Onko tosta Wileniuksen vierailusta mitään video matskua ?
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
Eiköhän sieltä aikanaan myöhemmin tule jotain matskua.
- Liittynyt
- 3.12.2006
- Viestejä
- 22 733
- Ikä
- 40
Tässähän taitaa vastaus olla. Pätkää odotellessa!
Huomaa kuvassa myös yksisarvinen, tai siis Utti tanktopissa.
View: https://www.instagram.com/p/BgyDPB8h0yt/
Wannabe Athlete
Ikuinen räpiköijä
Tuossa uusimalla Testo Diariesilla kiinnittyi huomio olennaiseen eli kuinka kauan on Jooelilla ollut nännilävärit? Tarttui nyt ainakin silmään ensimmäisen kerran. Voi olla toki, että ollut pidempäänkin. 
Joo älä huoli, en niitä vasten tahtoani otaVatanen aika kovasti innostunut tatuoinneista, nyt jo päähänkin hakkaa kuvia. No mistä kukin tykkää
Pitää olla muita sivuprokkiksia kun lihaksen kehittäminen on niin hidasta puuhaa, näkee edes jotain kehitystä kropassa.Ihme pervo kun rintojani tuijotat... No ei kaiTuossa uusimalla Testo Diariesilla kiinnittyi huomio olennaiseen eli kuinka kauan on Jooelilla ollut nännilävärit? Tarttui nyt ainakin silmään ensimmäisen kerran. Voi olla toki, että ollut pidempäänkin.
Hetkellisen päähänpiston seurauksena pari kk sitten lompsin lävistysliikkeeseen, edelleen pidän hyvänä ideana :D
Wannabe Athlete
Ikuinen räpiköijä
Sattui silmään videota katsellessa kun tuumin, että on hitto vie kyllä reteetä meininkiä kun jätkät bodaa ilman paitaa. Meno kohdillaan. 
- Liittynyt
- 16.7.2012
- Viestejä
- 1 207
- Ikä
- 35
Joko on visioita mitä aletaan tekemään sitten kun tatuoinneilta loppuu tila ? :DJoo älä huoli, en niitä vasten tahtoani ota
Ihme pervo kun rintojani tuijotat... No ei kai
Oman salin hyviä puolia, saa keksiä omia sääntöjäSattui silmään videota katsellessa kun tuumin, että on hitto vie kyllä reteetä meininkiä kun jätkät bodaa ilman paitaa. Meno kohdillaan.
Onneksi pinta-alaa on niin runsaasti käytettävissä ettei oo vielä tarvinnut tuota asiaa miettiä
Vakiotatskaaja ostaa tänä vuonna laserkoneen joten halutessaan kaikki voi pyyhkiä pois ja aloittaa vaikka alusta - Liittynyt
- 26.12.2014
- Viestejä
- 132
Mites Vatanen, onko respa vkl paikalla mitenkä? Pääsen(lukekaa pakotettiin) lähtemään pe kohden porvoota emännän sukulaisia morjestamaan, niin pääsis 1.5-2h päivässä niitä pakoon kun lähtis salille. Hyvällä tuurilla pe voisin keretä respan aukiollessa vieraileen mutta...
