Joku 30 päivän haaste

[Junezi]

Morjes. Ehdottakaahan joku sellainen esim. kehonpainolla tehtävä "challenge" mitä tekisin 30 päivän ajan joka päiv ja minkä voi kämpillä tehdä. Tyyliin 100 punnerrusta joka pv. Tämä siis tulee normi salitreenin ja lenkkien päälle.

Sellanen josta jotain hyötyä olis ja jonka pystyy tehdä oikeasti tehdä. Kiinnostaa kokeilla miten tossa muuttuu, kestääkö itsekuri jne

 

[beginner]

Leukoja tai punnerruksia 10 lisää per päivä, vikana päivänä siis 300