Joka treenipäivä jäätelöä, terveellistä?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Wille W.
  • Aloitettu Aloitettu
MC Aropupu sanoi:
Treenin jälkeen ylipäätänsä nopeidenkin hiilarien syöminen ei ole niin haitallista, kun niille hiilareille on elimistössä tarvetta. Ei se diabetes puhkea mistään pelkästä jäätelön syömisestä, kokonaisuus siinä ratkaisee.
Click to expand...

Tämä on ihan totta.

2-tyypin diabeteksen puhkeamiseen vaikuttaa nimenomaan ylipaino, oli se liika energia kotoisin sitten hiilareista, rasvasta tai vaikka proteiinista, sillä ei sinänsä ole merkitystä. Kun liikunnalla elimistön energiansaanti pysyy kuosissa ja verenkiertoelimistö hyvässä kunnossa, ei 2-tyyppi tule.

Yksi sisätautilääkäri muuten sanoi, että nimenomaan jos diabetes keksittäisiin nykyaikana, sen nimeksi tulisi rasvatauti eikä sokeritauti.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
puuma sanoi:
2-tyypin diabeteksen puhkeamiseen vaikuttaa nimenomaan ylipaino, oli se liika energia kotoisin sitten hiilareista, rasvasta tai vaikka proteiinista, sillä ei sinänsä ole merkitystä.
Click to expand...

Siis vaikuttaako diabeteksen puhkeamiseen ylipaino vai lihominen? Eikö esim. ylipainoisella, jonka paino on vakiintunut siihen tiettyyn painoon jo vuosiksi, ole pienempi riski saada diabetes kuin tyypillä, jolle kertyy kiloja tasaisesti koko ajan? Jos oletetaan, että molempien ruokavalio on perusvirallisterveellinen.

Jos mä olen ymmärtänyt oikein, niin ensimmäiset diagnoosit diabeteksestä ollaan tehty samoihin aikoihin, kun sokeri on tullut markkinoille. Rasvatauti, joopa joo... :rolleyes:
 
Fiona sanoi:
Siis vaikuttaako diabeteksen puhkeamiseen ylipaino vai lihominen? Eikö esim. ylipainoisella, jonka paino on vakiintunut siihen tiettyyn painoon jo vuosiksi, ole pienempi riski saada diabetes kuin tyypillä, jolle kertyy kiloja tasaisesti koko ajan? Jos oletetaan, että molempien ruokavalio on perusvirallisterveellinen.
Click to expand...
Se nyt sitten on aika vaikeata sanoa, että aiheuttaako ylipaino tai lihominen diabetesta, vai johtuvatko ne kaikki ehkä jostain muusta. Liikaa nopeita hiilareita syömällä lihoo ja saa diabeteksen. Aiheuttaako tällöin diabeteksen lihominen vai liiat nopeat hiilihydraatit? Diabetesta kyllä esiintyi aika hoikillakin ihmisillä, toki lihavilla selvästi enemmän.

Fiona sanoi:
Jos mä olen ymmärtänyt oikein, niin ensimmäiset diagnoosit diabeteksestä ollaan tehty samoihin aikoihin, kun sokeri on tullut markkinoille. Rasvatauti, joopa joo... :rolleyes:
Click to expand...
Jep, suomalaiset syövät koko ajan vähemmän ja vähemmän rasvaa ja diabetesta sairastavien määrä kasvaa koko ajan kovaa vauhtia. Ja runsaasti rasvaa syövillä alkuperäiskansoilla, esimerkiksi inuiiteilla, diabetes on aika lailla tuntematon sairaus. Miksiköhän? Ai niin, hehän eivät syö nopeita hiilareita...

Viime aikoinahan on muuten tullut jonkin verran näitä tutkimustuloksia, että matalahiilihydraattisella ruokavaliolla pystytään "parantamaan" diabetes tai ainakin lieventämään sitä, ellei se ole vielä ehtinyt liian pahaksi. Jotkut ovat päässeet kokonaan eroon lääkityksestä.
 
MC Aropupu sanoi:
Viime aikoinahan on muuten tullut jonkin verran näitä tutkimustuloksia, että matalahiilihydraattisella ruokavaliolla pystytään "parantamaan" diabetes tai ainakin lieventämään sitä, ellei se ole vielä ehtinyt liian pahaksi. Jotkut ovat päässeet kokonaan eroon lääkityksestä.
Click to expand...

Itseasiassa vähähiilihydraattista ruokavaliota käytetään jo yhdessä tilanteessa, nimittäin raskausajan diabeteksen hoidossa. Raskaana oleville ei voi tukkia lääkkeitä. Oikein toimiva hoito on. Voisihan tuota alkaa jo suositella muillekin diabeetikoille mutta pitäähän ne lääkkeetkin toisaalta saada kaupaksi.:)
 
Fiona sanoi:
Jos mä olen ymmärtänyt oikein, niin ensimmäiset diagnoosit diabeteksestä ollaan tehty samoihin aikoihin, kun sokeri on tullut markkinoille. Rasvatauti, joopa joo... :rolleyes:
Click to expand...

Tarkoittanet tuolla tyypin 2 diabetesta?
 
aren sanoi:
Tarkoittanet tuolla tyypin 2 diabetesta?
Click to expand...

Ykkönenkin lisääntynyt rajusti:

Suomessa lapsuusiän diabeteksen ilmaantuvuus on nelinkertaistunut 1950-luvun alkupuolelta ja on korkein maailmassa, vuonna 1998 uusia diabetekseen sairastuneita lapsia oli 50/100 000 lasta kohti vuodessa eli keskimäärin yksi lapsi 160:sta syntyneestä tulee sairastumaan diabetekseen ennen 15. ikävuottaan.
Click to expand...
http://www.uta.fi/tutkimus/dipp/esittely.htm
 
Fiona sanoi:
Siis vaikuttaako diabeteksen puhkeamiseen ylipaino vai lihominen? Eikö esim. ylipainoisella, jonka paino on vakiintunut siihen tiettyyn painoon jo vuosiksi, ole pienempi riski saada diabetes kuin tyypillä, jolle kertyy kiloja tasaisesti koko ajan? Jos oletetaan, että molempien ruokavalio on perusvirallisterveellinen.
Click to expand...

Jos ruokavalio on perusvirallisterveellinen, niin mistä tulee ylipaino? Tai no tottakai sitä terveellistäkin ruokaa voi syödä liikaa, mutta tuskin diabetesriski on niin suuri, kuin sipsi-pizza-yhdistelmällä elävällä. Eli siis kun syö perusterveellisesti ja liikkuu suositusten mukaan, ei sairastu 2-tyypin diabetekseen.

MC Aropupu sanoi:
Jep, suomalaiset syövät koko ajan vähemmän ja vähemmän rasvaa ja diabetesta sairastavien määrä kasvaa koko ajan kovaa vauhtia. Ja runsaasti rasvaa syövillä alkuperäiskansoilla, esimerkiksi inuiiteilla, diabetes on aika lailla tuntematon sairaus. Miksiköhän? Ai niin, hehän eivät syö nopeita hiilareita...
Click to expand...

Tää voi olla totta. Luultavasti he eivät syö liikaa, joka kuitenkin on avainsana tässä taudissa.

aren sanoi:
Ykkösellä ja sokerilla ei liene kuitenkaan mitään todistettua yhteyttä, ja ykkönen luokitellaan edelleen autoimmuunisairaudeksi(?)
Click to expand...

Joo luin Duodecimin sivuilta, että on tehty tutkimuksia, että lapsuudenaikainen maidonjuonti ja/ tai viljan saanti voivat aiheuttaa 1-tyypin diabetestä, mutta tutkimustulokset eivät vielä ainakaan ole luotettavia.
 
mikä hemmetin diabetes keskustelu tänne on tullu, haloo tääl puhutaan jäätelöstä:) ja nii uskon kylläki et jäätelöä voi syödä mut tarviiko sitä herkuttelua läskiks vetää eli kohtuus kaikessa.. tiiän muutaman ketkä sairastaa diabetestä ja ne kaikki on kyl semmosii pullamössö tyyppejä ja yhteistä niillä on pelkät rasvaset ja sokeriset ruuat..Mut mut kyl ihminen kuka syö suht terveellisesti nii voi sisällyttää ruokavalioonsa jotaki hyvää ei tän täydy pilkunnussimista olla


joo tää on vähän :offtopic:

Mut kyl jäätelö varsinkin kesällä:kuola:
 
^samaa mieltä! En tajua miksi se koko jäätelöpaketti täytyy vetää kerralla. Kerran päivässä pieni siipale ei varmasti ketään tapa. Kohtuus tosiaan kaikessa! (mässäily, -tuo yksi kuolemansynneistä)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom