Johnnie Jacksonin olkapäätreenit

Johnniella on kaksi selkeää lihaksistollista heikkoa kohtaa, eli etureisien swiippi ja olkapäiden pyöreys. Molemmat heikkoudet tulevat selvästi esille anatomisessa asennossa edestä. OK, pohkeetkin voisivat olla isommat mutta niitä ei varsinaisesti nykykilpailuissa enää "edellytetä".

c1.jpg

Aika kapea vyötärö vaikka tekeekin paljon raskaita vetoja yms.
 
Back
Ylös Bottom