BB PRO John Meadows

[allu711]

^ Jännä laite 03:08 -->

Ihan tavallinen tibialis-kone?

 

[allu711]

 

[allu711]

Kuva napattu ennen nationalsseja.

 

[Ari]

Onkos kenelläkään kokemusta Meadowsin kuukausimaksullisesta Diet Express sivustosta Advanced Nutrition Nutrient Timing Health Fitness Mountain Dog Diet ? Onko hintansa arvoinen?

 

[Pikku sami]

Tuo kiinnostaisi itseänikin. Hulkilla on vissiin sinne "kuukausijäsenyys".

 

[Jorma Bulkkinen]

 

[Munakas]

 

[allu711]

Vuodelta -99. Aika hyvin liikkuu 260kg kyykky.

 

[Munakas]

 

[Munakas]

 

[allu711]

3 viikon päästä ALKAA dieetti :lol2:

 

[ironteme]

Herkullisen näköisiä noi Meadowsin pannarit Ja on aikakin lähteä jo dieetille, kun on niin läski

 

[Pikku sami]

Nyt on meadows diggareille herkkua tarjolla!
https://www.t-nation.com/workouts/reactive-pump-hypertrophy
Näyttäis olevan 12 viikon "mountain dog treeni" (tai ainakin vastaavanlainen) ilmatteeks jaossa. Tokihan tuossa hehkutellaan noita Ameriikan poikien ihme litkuja mutta jättää ne omaan arvoonsa ja keskittyy treeniin. Oli tosi mielenkiintoisen näköinen ja taidan itse ottaa testiin kesälomalla kun saa nämä työ yms. kiireet alta pois

 

[mangroovie]

Nyt on meadows diggareille herkkua tarjolla!
https://www.t-nation.com/workouts/reactive-pump-hypertrophy
Näyttäis olevan 12 viikon "mountain dog treeni" (tai ainakin vastaavanlainen) ilmatteeks jaossa. Tokihan tuossa hehkutellaan noita Ameriikan poikien ihme litkuja mutta jättää ne omaan arvoonsa ja keskittyy treeniin. Oli tosi mielenkiintoisen näköinen ja taidan itse ottaa testiin kesälomalla kun saa nämä työ yms. kiireet alta pois

Vastaavanlaisen rykäsyn tein juuri. Pieni modi sikäli, että 6 vkon jälkeen otin ylim 4 lepopäivää. Muutoin samankaltasta. Ihan sairaita jumppia mutta tulosta tuli.
5 senttiä käteen ja 6 cm reiteen.

Pari kevyttä viikoa nyt takana ja sama homma uusiksi läpi hieman pidemmillä jalkasarjoilla.

 

[Grotesk]

Vastaavanlaisen rykäsyn tein juuri. Pieni modi sikäli, että 6 vkon jälkeen otin ylim 4 lepopäivää. Muutoin samankaltasta. Ihan sairaita jumppia mutta tulosta tuli.
5 senttiä käteen ja 6 cm reiteen.

Pari kevyttä viikoa nyt takana ja sama homma uusiksi läpi hieman pidemmillä jalkasarjoilla.

Löytyisikö sattumalta tuo ohjelma aukikirjoitettuna (=kopioituna) joltain excel tyyppiseltä ratkaisulta?

 

[Adsks]

Melkosta avaruusfysiikkaa oli herran ohjelma. Piti lukea eka treeni mutta ekan liikkeen suomentamiseen ja järkeistämiseen meni 15min. Huhu. Saisko referoituna.

 

[SUPERMASSA]

Vastaavanlaisen rykäsyn tein juuri. Pieni modi sikäli, että 6 vkon jälkeen otin ylim 4 lepopäivää. Muutoin samankaltasta. Ihan sairaita jumppia mutta tulosta tuli.
5 senttiä käteen ja 6 cm reiteen.

Pari kevyttä viikoa nyt takana ja sama homma uusiksi läpi hieman pidemmillä jalkasarjoilla.

Äijä treenaakin kuin eläin! ☺ Hyvin kyllä turpos!

 

[Jutke]

Missä tän miehen napa on?

 

[mangroovie]

Missä tän miehen napa on?

Iso leikkaus tehty jossa poistettiin jokunen pätkä suolta.

 

[Pod]

Nuita jippojahan voi helposti myös kopioida omiin reeneihin ilman, että ottaa kyseistä ohjelmaa käyttöön. Mulle ei vaan aukee, että miks jalat yhtenä päivänä viikossa. :D