Itelläkin kokemus sellaisesta masennuksesta että sosiaaliset kontaktit vähenee, treenit ja urheilu loppuu, ruokavalio on sellainen että pysyy jotenkin elossa. Käy töissä mutta muuten ei jaksa mitään. Itseään ruokkiva negatiivinen kierre. Vastaavasti sieltä nousuun on liittynyt liikunnan aloittaminen ja aktiivisuuden lisääntyminen. Mutta onhan niitä edellä kuvatusta "perinteisestä" masennuksesta hyvin erilaisia pääongelmia paljon paljon erilaisia. Vaikkaa jaksaa viettää aktiivista elämää niin voi olla pään sisällä kärsimystä. Se hämää kyllä että miten voi olla kun jaksaa kuitenkin olla aktiivinen.