Jogurttirusinat ym. terveellinen nami

[Mmn]

Mitkäköhän ravintoarvot noissa monissa isommissa ruokakaupoissa myytävillä jogurttirusinoilla ja pähkinöillä on? Luulisi ainakin että on karkkia terveellisempi vaihtoehto, mutta silti aika helkkarin hyvän makuinen. Tällä hetkellä napostelen mm. cashewia, kookosta ja ananasta jogurttikuorruttella..
Maistuu ihan valkosuklaalle Kaloreita yritin ettiä siitä rasian päältä, mistä noita irtotavaran saa, mutta ei kyllä mun silmät ainakaan havainnut mitään saatika protsku ja hiilaripitoisuuksia.. :S
Mitä muita tällaisia karkkia "parempia" vaihtoehtoja on, kun dieetillä yhtäkkiä iskeekin kauhea makeanhimo? ;)

 

[BadHair]

Tässä ainakin jotain arvoja:

cashew

Jogurttirusina / jogurttihedelmä

Kookoshiutale

Banaanilastu

 

[Juzzi87]

Kaloreitahan noissa on ainakin ihan hulluna

 

[Harim]

Jos ne maistuu karkille niin on ne sitä ravintoarvoiltaankin.
Täältä löytyy jotain arvoja: http://www.parrots.fi/

 

[pimmi]

Eikös niissä usein ole valkosuklaatakin...Ainakin kun joskus olin leffavuokraamossa töissä niin taisi aika lailla kaikissa jugu-päällysteissä olla mukana myös valkosuklaata!Ei sitä silti välttämättä siihen purkkiin kuitenkaan laitettu,jogurtti-valkosuklaa-rusina on liian pitkä sana!

 

[MC Aropupu]

Ei nuo jogurttirusinat sun muut taida mitään kovin terveellisiä olla. Erkkikään ei tiedä mitä se valkoinen mössö siinä rusinan päällä on, ei ainakaan jogurttia. Luultavasti paljon sokeria, paljon lisäaineita ja ehkä ripaus jotain jogurtin tapaista. Kannattaa ennemmin syödä vaikka ihan tavallisia kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä. Pähkinät varsinkin on ihan loistavaa kamaa, hyvän makuisia ja todella terveellisiä.

 

[Lampunjalka]

Jos on 48g/100g imeytyvää hh:a ja 17g rasvaa niin eipä taida olla mitään terveellistä namia :D:D Tosin bulkilla treenin jälkeen vois vedellä kyl =))

 

[Wintikka]

Jogurtti-cashewta vois vetää vaikka matkalaukullisen, mutta eipä ole erityisen halpoja tai kaloriystävävällisiä!