Jenkkikset

[Uimari]

Eli uskon että kaikkia vähän ''tukevampia'' ihmisiä tai sitten muuten muodokkaita ihmisiä haittaa ne turhat löllykät mahan sivulla eli ns, ''jenkka-kahvat''.

Voin rohkeasti myöntää että itselläni on tämä vaiva ollut jo pitkään. :D

Kaiken näköistä olen yrittänyt että saisi lähtemään pois mutta ei tunnu lähtevän, siis mikä avuksi?

 

[Crrc]

Laihdutus. Miinuskalorit.

 

[Upii]

Niin....
ei se kovin vaikeaa ole näin teoriatasolla.

 

[hoyhenen_kevyt]

Niin....
ei se kovin vaikeaa ole näin teoriatasolla.

Teet kunnollisen ruoka ja liikunta suunnitelman niin varmasti rasva tirisee. Luulin itekki että en voi laihtua ku liikuin ku hullu ja päivän ruokailut oli lounaaksi salaattia ja päivälliseksi peruna. Sitte ku aloin (opin) syömään _kunnolla_ niin se näkyi heti myös alentuneena rasvan määränä. Nyt sitä tosin on liikaa :(

Edit. Kunhan pystyy pitämään sen motivaation niin hyvä tulloo.

 

[Crrc]

Mä aina jaksan ihmetellä miks ihmiset olettaa että jotain tiettyä ruumiin osaa missä on "ylimäärästä" sais muokattua jollain tietyllä tavalla,

 

[Timke]

Vyötäröltä ne läskit useimmiten viimeksi katoaa nimim. kokemusta on.
Mutta kyllä ne sieltäkin todistettavasti lähtee kun jaksaa vaan pitää kiinni terveistä elämäntavoista. Mutta kuten edellä sanottiin vaatii ehdottomasti miinuskaloreita...