Jengin kauppalistat

[loopy_]

elikä, porukka vois postailla vähän kauppalistojaa, eli mitä sieltä kaupasta nyt tulee hankittua. Lähinnä ravintopuolta haen tässä
eli mitä purkkeja ja paketeita roudaatte kotionne aamiaiseksi tai iltapalaksi jne..

tietty jos jollain on jotain ihan spesiaaleja reseptejä niin eikun sekaan vaan

kiitosta.

 

[jp-84]

Lähetääs näillä alkuun..
Reseptejä täältä
Bodysafkaa täältä
Pirusti tietoa täältä

 

[Jampsu]

tunaa, rahkaa, raejuustoa ja muuta norm ruokaa... aamulla leipää ja rahkaa/protsku drinkki! illalla 500g rahkaa tai tunaa... riippuu vähän!

 

[JackDaPain]

Aika basic-setti:

• Lavallinen rahkaa
• Pari pulloa fun lightia tmv.
• Pari litraa sokeritonta mehukeittoa
• Kilo-pari kauraryynejä
• 1.5kg broilerin filettä eri muodoissa (suikaleet, pihvit jne.)
• 1kg paistijauhelihaa
• Pari purkkia floran 7% ruokakerman korviketta
• Täysjyväriisiä
• Pari kiloa perunoita
• Muutama litra maitoa
• Hedelmiä, kasviksia ja vihanneksia maun mukaan.
• Pähkinöitä
• Muutama purkki rainbow vaaleaa tonnikalaa vedessä