nikrei Liittynyt 26.2.2005 Viestejä 1 212 31.8.2005 #21 Juu kiitti vinkeistä Aamupaino tänään 109,5kg, aerobista alan nyt sit veteleen vähintään sen 2-3krt/vko, viikonloppusin aamuaerobista ja treenin välipäivinä n. 60 minuuttisen lenkin. Kalorit on nyt siinä 2000 pinnassa. Jospa tästä vielä kiristytään
Juu kiitti vinkeistä Aamupaino tänään 109,5kg, aerobista alan nyt sit veteleen vähintään sen 2-3krt/vko, viikonloppusin aamuaerobista ja treenin välipäivinä n. 60 minuuttisen lenkin. Kalorit on nyt siinä 2000 pinnassa. Jospa tästä vielä kiristytään
