- Liittynyt
- 15.4.2014
- Viestejä
- 1
Tosiaan ois aika ruveta katteleen ohjelmaa millä saan tiputettua rasvaa pois, lihasta tilalle ja samalla niveliä tukevat lihakset kuntoon. Pituutta löytyy n. 190cm ja paino pyörii siinä 95kg tienoilla, ikää 18v. Aikanaan se oli vielä hyvissäki rajoissa, mut jatkuvat nivelrikot (toistuvat polvien rasitusvammat ja viimesimpänä lapojen ja jänteen jumittaminen) sai urheilua jäämään turhankin paljon pois. Enää jäljellä on 1krt/vko säbätreenejä + satunnaiset pelit. Tarkotuksena ois saada järkevä treeniohjelma minkä saa sulautettua opiskeljiaelämään ja ruokavalion muutosta mistä viel selviäis pitkien koulupäivienki aikana.
Ittellä kun ei niin ymmärrystä tällaiselle ole niin ajattelin teiltä viisaammilta tulla kysäisemään asiaa
Ittellä kun ei niin ymmärrystä tällaiselle ole niin ajattelin teiltä viisaammilta tulla kysäisemään asiaa
