Jaottelu???

[skuge]

ENEMMÄN JALKOJA!! Miks sun pitää niin paljon yläkroppaan keskittyä. Jaloista kaikki alkaa ja tee pitkiä sarjoa .....Ni :curs: :curs:

Kannattaa quottaa niit viestejä niin tietää et kenelle "puhut" . No sarjojahan tossa tulee jaloille yhtäpaljon kuin 4 jakosessa..En sit tiiä onks se niin paljon jalkojen dissausta..

Muutenkin toi oli vaan vähän pohdintaa etkun duunin jälkeen/duuni ajalla on mahdollisuus käydä salilla, muttei mitenkään mahottoman paljon oo kuitenkaan sitä aikaa..(jalkapäivä kuitenkin sit hyvällä ajalla).

Toiseksi aerobista on tulossa paljon..joten oon nyt rupeemassa treenaa vain 2 kertaa viikkoon..jännä nähä miten täs nyt käy..

 

[Tomi]

Kannattaa quottaa niit viestejä niin tietää et kenelle "puhut" . No sarjojahan tossa tulee jaloille yhtäpaljon kuin 4 jakosessa..En sit tiiä onks se niin paljon jalkojen dissausta..

Etkö sä nyt vieläkään tajua, että olet ihan vakavissasi jakamassa KÄSITREENIÄ kahteen eri osaan! Treenaisit siis suunnitelmasi mukaan omana päivänä ojentajat ja omana päivänä hauikset. Kaksi pienintä lihasryhmää siis omille päiville. Kuitenkaan et olisi jakamassa jalkoja samalla tavalla etureisipäivään ja takareisipäivään, vaan tekisit ne samana päivänä, vaikka takareidet ja etureidet ovat molemmat jo erikseenkin isoja kokonaisuuksia! Sen takia kaikki huutaa kuorossa, että suunnitelmassasi on liian vähän rasitusta jaloille suhteessa muihin lihasryhmiin!

Jos mä joudun selittämään tämän jutun kolmannen kerran, siirrän tämän koko tredin aloittelijoiden osiolle. :wall:

 

[skuge]

Etkö sä nyt vieläkään tajua, että olet ihan vakavissasi jakamassa KÄSITREENIÄ kahteen eri osaan!

Tajuan.

Treenaisit siis suunnitelmasi mukaan omana päivänä ojentajat ja omana päivänä hauikset. Kaksi pienintä lihasryhmää siis omille päiville. Kuitenkaan et olisi jakamassa jalkoja samalla tavalla etureisipäivään ja takareisipäivään, vaan tekisit ne samana päivänä, vaikka takareidet ja etureidet ovat molemmat jo erikseenkin isoja kokonaisuuksia! Sen takia kaikki huutaa kuorossa, että suunnitelmassasi on liian vähän rasitusta jaloille suhteessa muihin lihasryhmiin!

Kyllä SINUN mielipiteesi tuli selville, se nyt näyttää sitten olevan absoluuttinen totuus..

Toki on hyvä, että korostetaan jalkojen tärkeyttä ja annetaan vinkkejä.

Jos mä joudun selittämään tämän jutun kolmannen kerran, siirrän tämän koko tredin aloittelijoiden osiolle. :wall:

En ole tietääkseni pyytänyt edes tuota toisen kerran selvitystä..

OT:miksi muuten pidät tuota mikeä avatarissa..? Alkuaikoina sekotin aina sun ja Miken jutut keskenään ku sul oli toi Miken kuva tos :D .

 

[Timba79]

Tajuan.



Kyllä SINUN mielipiteesi tuli selville, se nyt näyttää sitten olevan absoluuttinen totuus..

Toki on hyvä, että korostetaan jalkojen tärkeyttä ja annetaan vinkkejä.



En ole tietääkseni pyytänyt edes tuota toisen kerran selvitystä..

OT:miksi muuten pidät tuota mikeä avatarissa..? Alkuaikoina sekotin aina sun ja Miken jutut keskenään ku sul oli toi Miken kuva tos :D .

Järkeä Tomi sulle koittaa puhua, ei mitään absoluuttisia totuuksia. Ja miksi ihmeessä sä vaivaudut kysymään, kun et kuitenkaan vaivaudu ottamaan kokeemmilta opiksesi?

Ja mitä helvettiä tuo Mikenkuva- hommeli tarkoitti?

 

[skuge]

Järkeä Tomi sulle koittaa puhua, ei mitään absoluuttisia totuuksia. Ja miksi ihmeessä sä vaivaudut kysymään, kun et kuitenkaan vaivaudu ottamaan kokeemmilta opiksesi?

Juuh

Ja mitä helvettiä tuo Mikenkuva- hommeli tarkoitti?

Michelangelo